คือผมได้ยินเสียงตัวเองนอนกรน แล้วในห้องก็มีอยู่ผมคนเดียว ผมผิดปกติไหมครับ

เมื่อคืน กรน เสียงดังมาก ขนาดนอนหลับลึกแล้วเพราะไปออกกำลังกายมา อาการกรน แก้ไงได้บ้าง

เคยไหมเวลาเรานอนกรน คนที่นอนข้างๆมักจะได้ยินเสียงกรนของเรา แต่ทำไมเราถึงไม่ได้ยินเสียงกรนของตัวเอง? ทั้งที่เราและเขาก็นอนหลับเหมือนกัน เขาได้ยิน เราก็ต้องได้ยินสิ เหมือนกันถึงเราไม่นอนกรนแต่เราก็จะได้

เรานอนแล้วก่อนที่เราจะหลับเราจะได้ยินเสียงกรนตัวเองจนบ้างครั้งเรานอนไม่หลับเพราะเสียงเลย เราไม่แน่ใจว่าเป็นเสียงกรนหรือเปล่าเพราะมันเป็นเสียงจากคอเราแน่ใจว่าเรานอนปิดปากไม่ได้เปิดปากเลย เราต้องไปหาหมอ

เมื่อกลางวันงีบไปพักหนึ่ง นอนพิงกับโซฟา เผลอกรนดัง คร่อกกก ๆดังมาก ถึงขนาดตกใจตื่นเสียงกรนตัวเองอ่ะครับ หลังจากนั้นนอนไม่หลับเลย โมโหตัวเองสุดๆ

วันนั้นตื่่นขึ้นมาได้ดูทีวีช่องหลวงตา แล้วก็เลยได้ฟังหลวงพ่อพุธเทศน์เรื่องฌาน จากที่รู้แล้วก็รู้ได้อีก ได้ทบทวนสภาวะตัวเองแล้วก็เรียนรู้ละเอียดเพิ่มอีก ก็ยังนึกว่าเออ..จะไปหาดูอีกได้ที่ไหน ไม่นึกว่าจะ