พึ่งเลิกกับแฟนค่ะ ทำยังไงให้ผ่านเวลาร้ายๆนี้ไปคะ

สวัสดีค่ะ พึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันได้ 4 ปีค่ะ เลิกกันเพราะเค้าไปคุยกับคนอื่นค่ะ เสียใจมากๆทำยังไงให้ผ่านคืนวันที่โหดร้ายนี้ไปกันคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ยังรักมากจริงๆ กลัวค่ะกลัวจะไม่ลืมเค้า  เค้าเป็นแฟนคนเเรกของเรา  ช่วยแนะนำทีค่ะ


ขอบคุณสำหรับทุกๆคำตอบนะคะ