แตงกวา + ข้าวโอ๊ต

โรคเกาต์ (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการที่ร่างกายมีระดับกรดยูริก (Uric Acid) ในเลือดสูงเกินไป กรดยูริกเหล่านี้สามารถตกผลึกในข้อต่าง ๆ ทำให้เกิดอาการอักเสบ ปวด บวม แดง อย่างเฉียบพลั

วันนี้ ไปกินข้าวเที่ยงแถวบ้าน ประมาณ 700 เมตร เดินไป พอจะกลับฝนตก กลัวเด็กๆเปียก เลยเรียก Grab ค่าเดินทาง 55 บาท พอกดเรียก หารถได้ คนชับโทรมาบอกว่า อาจจะรอนานหน่อย เนื่องจาก ฝนตก และรถเยอะ อาจไปไม่ทัน

เฮียที่บ้านขอให้ทำข้าวมันไก่ไปให้เพื่อนร่วมทำงาน ส่วนตัวนั้น ไม่ได้ชอบแต่ก็ไม่ได้เกลียด นานๆถึงทำกินเอง ได้อ่าน ดูจากหลายๆคนมืออาชีพทำข้าวมันไก่ มีเทคนิคต่างๆมากมายที่จะทำให้อร่อยและหน้าตาสวยแต่เราเลื

ต้มจืดแตงกวายัดไส้ หมูสับกับวุ้นเส้น ✌️🤤😋😃😄😁 ปรับเพิ่มตามใจ อยากเพิ่มอะไร ใส่ไป 😁😅👍                         &