ถือศีล8 ปฏิบัติธรรม รับปีใหม่อยู่ที่บ้าน(28-2 มค) อยากขอคำแนะนำค่ะ

สวัสดีค่ะ ใกล้จะเข้าปีใหม่แล้ว และช่วงนี้ว่างเลยอยากถือศีล8 ปฏิบัตธรรมที่คอนโดเงียบๆคนเดียวค่ะ

ตั้งใจว่าจะเริ่มตั้งแต่พรุ่งนี้-2 มค. ค่ะ

ไม่ได้มีความทุกข์ร้อนใจ หรือหนีปัญหา

แต่อยากให้เป็นการเริ่มต้นปีใหม่ที่มีสติ มีความความสุข สงบ จากข้างใน

และไม่มีสิ่งเร้าที่เป้นด้านลบ จากข้างนอกเหรือคนรอบตัวค่ะ เพราะปีนี้เป้นปีที่เราได้โอกาสชีวิตที่ดี เลยอยากทำเวลาต่อจากนี้ให้ดีที่สุดค่ะ


สาเหตุเลือกที่ที่บ้านเพราะน่าจะสงบที่สุด สถานที่พร้อม เงียบ และรู้สึกปลอดภัยที่สุด

อยากขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณที่นี่ค่ะ  ว่าควรมีกฎ การปฏิบัติยังไง กับตัวเองดีคะ

ควรที่จะสร้างตารางปฏิบัติขึ้นมาไหม และมีข้อมห้ามอะไรบ้างค่ะ


ที่วางแผนไหวก็คิดว่าจะออกกำลังกายตอนเช้า สวดมนต์ นั่งสมาธิ อ่านหนังสือพุทธธรรม ฟังธรรมะบรรยายของท่านต่างๆ  และถือศีล 8ไปด้วย

http://www.youtube.com/watch?v=IsyQp2y-m5U&list=PLg335evdAUbbKXh0LraWoKKGI_P37WVFt

ที่เคยเจอคนแนะนำไว้ก็ตามลิ้งค์นี้ค่ะ

ไม่ทราบว่ามีใครมีประสบการณ์ หรือ คำแนะนๆที่มีประโยชน์อะไรเพิ่มเติมไหมคะ

*** การไปออกกำลังกาย สามารถทำได้ไหมคะ เราอยากให้ตัวเราสมบูรณ์แบบในระหว่างที่ว่างอยู่ช่วงนี่ค่ะ เลยอยากจะใช้เวลาช่วงนี้ดูแลตัวเอง รักตัวเองให้มากๆ