เลือกแคลเซียมยี่ห้อไหนดีค้ะ?

คือหนูอายุ15ปีค้ะ จัดฟันมา1ปีเศษแล้ว แต่เจ้าเหล็กน้อยดันหลุดน้ะสิค้ะ พอคุณหมอติดให้ใหม่ก็หลุดอีก เหอะๆหมอก็เลยติดให้ใหม่อีก แต่กรรมมันดันหลุดอีก คุณหมอบอกเป็นเพราะชั้นเคลือบฟันมันหมดค้ะ เนื้อฟันเลยบางทำไมกาวติดไม่อยู่ เขาบอกว่าให้กินนมอย่างน้อยวันละ3กล่อง โอ้ยยยยกรรมกล่องเดียวก็จะอ้วกล้ะ แต่หมอบอกกว่ากินกล่องเดียวไม่พอเพราะผมกับเล็บแย่งแคลเซียมไปหมด หมอเลยบอกให้หันมากินแคลเซียมเม็ดค้ะจะได้ไม่ลำบาก แต่หนูดันไม่รู้สิค้ะว่ายี่ห้อไหนดี แตกต่างกันอย่างไง  กิน1เม็ดจะได้เเคลเซียมกี่มก. และควรจะกินวันล้ะกี่เม็ด คืออยากให้ชั้นเคลือบฟันกลับมาเร็วๆล้ะ อยากติดเหล็กแล้ว เฮ้ลมีพลีสสสสส -.,-