ใครพอมีวิธีการเปลี่ยนตวามคิดจากการเป็นคนมองโลกแง่ร้ายให้เป็นคนมองโลกในแง่ดีบ้างค่ะ

-

สงสัยมานานแล้ว เหมือนคำว่าการบอกใครให้มองโลกในแง่จริง มันจะถูกเอาไปพูดกับคนที่มองโลกในแง่ดี มากกว่าคนที่มองโลกในแง่ร้าย เหมือนมันเอาไว้ใช้เตือนคคนที่คิดบวกเกินไป มากกว่าคนที่คิดลบมากกเกินไป ทั้งที

อยากได้วิธีการรักษาครับ อาการ - หงุดหงิดง่าย - มองโลกในแง่ร้าย - เซนซิทีฟ อ่อนไหวง่าย - เก็บคำพูดคิดเล็กคิดน้อย - คิดมาก วิตกกังวล - ซึมเศร้า รู้สึกงอแงผิดปกติ - ควบคุมความคิดไม่ได้ - ชอบด่าว่า

อยากจะมองโลกในแง่ดีค่ะ ตอนนี้ทรมานจิตใจมากๆ คือเราจะคิดว่าทุกคนที่เข้ามาในชีวิตเราคิดร้ายกับเราหมด คือเรามักจะคิดว่าเราต่ำต้อยกว่าเขา บางทีเวลาเพื่อนไม่คุยกับเรา เราก็คิดว่าเขาจะเกลียดเรา ยุแยงให้คนอื

มีใครที่มีลักษณะแนว มองโลกในแง่ร้าย ( ใช้คำว่าไม่มองโลกในแง่ดีดีกว่า ) แล้วเปลี่ยนมาเป็นมองโลกในแง่ดีได้บ้างไหมครับ ? คือลักษณะไม่ได้มองว่าแง่ร้ายตลอด หรือมองโลกนี้แบบแง่ร้ายจ๋า แต่แน่นอน ไม่ได้มีลัก

...

ชีวิตเค้าจะได้มีความสุข คนรอบข้างจะได้สบายใจด้วย

-แน่นอน คิด แต่ใน ลบ ไว้ก่อน ดี เหมือนรู้ เท่าทันคน คิดแง่ร้ายไปก่อน แต่สงสัย ว่า ชีวิต จะหาความสุข ได้หรือ มอง ทุกเรื่อง มองทุกคน แง่ร้าย ไปหมด https://www.youtube.com/watch?v=92Pm8Gu7_GQ ------

คนที่คิดฟุ้งซ่าน มองคนในแง่ร้าย ใครมองหน้าก็หาว่าเขามาหาเรื่อง แก้อย่างไรดีครับ

คิดบวก คือ มองสิ่งต่างๆในแง่ดี แม้จะอยู่ในภาวะเลวร้าย ก็ให้เชื่อว่า มันจะผ่านไปและอะไรๆจะดีขึ้น หลอกตัวเอง คือ มองสิ่งต่างๆในแง่ดี แม้จะอยู่ในภาวะเลวร้าย ก็ให้เชื่อว่า มันจะผ่านไปและอะไรๆจะดีขึ้น คุ