Vitamin C , Vitamin B และ Zinc ยี่ห้อไหนดีครับผม

พอดีตอนนี้ลิตส์รายชื่อวิตามินที่อยากทานมา เพื่อช่วยเรื่องสิว รอยดำรอยแดง เน้นด้านผิวพรรณซะส่วนใหญ่ เลยอยากให้คนที่เคยทานมาแนะนำให้หน่อยค่ะว่าทานหมดนี่ได้มั้ย ควรจะทานยี่ห้ออะไรดี และควรจะแบ่งทานตอนไหน

จะเริ่มทานวิตามินค่ะ อายุก็จะ 30 ละ *** เน้นบำรุงผิวเนียนละเอียด ใส ลดริ้วรอย อยากได้ผิวสุขภาพดีค่ะ ไม่เน้นขาว *** อ่านจากหลาย ๆ ทาง ก็จะแนะนำประมาณนี้ 1. Vitamin C 1000mg + Grape seed (เท่าไหร่?

คือเรามีเวลาแค่เดือนเดียวในการดูแลตัวเอง เพราะเราจะออกงาน(รำงานรับปริญญาของรุ่นพี่) เราไม่มั่นใจเพราะเรามีสิว และรอยสิวเยอะมาก แต่ก็ไม่เยอะขนาดนั้น เราได้ศึกษาผ่านหลายๆช่องทาง บางช่องแนะนำให้ทาน วันละ

สวัสดีค่ะ พี่ๆ เพื่อนๆ วัยใกล้ๆ กัน เรากำลังเจอกับปัญหาผิวแบบที่ไม่เคยเป็นตอนวัยสาวเลยค่ะ 😢 ผิวแห้งตึง ลอกเป็นขุยง่าย มีอาการคันเวลาก่อนนอน จุดด่างดำขึ้นเร็วมาก ​ผิวดูหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส อาบน้ำแล

เราเป็นคนผิวผสม-มันช่วง T-Zone ผิวแพ้ง่ายมาก และมีปัญหา สิวอุดตันเรื้อรัง มาหลายปี ลองเปลี่ยนสกินแคร์หลายแบรนด์แล้ว ทั้งเคาน์เตอร์แบรนด์ และแบรนด์เวชสำอาง แต่ยังไม่เจอตัวที่ “ใช่จริงๆ” ช่