เป็นสิวไม่หายทำไงดี? ขอถามผู้รู้เรื่องอาหารเสริมด้วยค่ะ ^^

คือเราเป็นสิวอักเสบเล็กๆเต็มหน้าเลยอ่ะค่ะ ไม่เยอะมาก แต่ก็อยากหน้าใส เคยลงทุนไปรักษาสิวกับหมอเฉพาะทางค่ะ หมดไปหมื่นเกือบสองหมื่น มันโอเคขึ้นค่ะ แต่ไม่ถึงกับหายขาด รักษาได้ 6 เดือน แต่ติดธุระต่างจังหวัดเลยหยุดการรักษากับคุณหมออ่ะค่ะ กลับมามหาลัยกิจกรรมเยอะ นอนก็ดึก ตื่นต้องเช้า เวลานอนไม่พอเลยค่ะ สิวเริ่มกลับมาค่ะ ตอนนี้กังวลว่ามันจะเยอะขึ้นอีก ปัจจุบันใช้โฟมกับครีมเซตPower C ของ Oriental Princess  สิวไม่ค่อยยุบเลย กะว่าจะหยุดใช้แล้วใช้สบู่เด็กแทน แต่ใครจะพอมีคำแนะนำอะไรบ้างคะ ? ^^

อ้อ แล้วใครพอทราบเรื่องอาหารเสริมดีๆบ้างคะ สมัยนี้อาหาเสริมออกมาเยอะเกิน ตัวไหนมีอย.  ถูกและดี หรือดีๆบ้าง ช่วยเรื่องผิวพรรณแล้วก็บำรุงร่างกาย บอกต่อด้วยนะคะ
เพราะเกิดเป็นผู้หญิง อย่าหยุดสวย ^^