เราเคยถ่ายเป็นเลือดตั้งแต่ช่วงเดือนมีนา - กรกฎา แล้วก็หายไป มีนิดๆหน่อยๆ ที่ถ่ายออกมาเป็นเลือดอีก
จนกระทั้งช่วงนี้ กลับมาถ่ายมีเลือดปนอีก

พฤติกรรมการกิน : ไม่กินของทอด-ของมัน  (แต่ก็มีบ้างเล็กน้อยเช่นปลาทูทอด) ไม่กินอาหารรสจัด เผ็ด/เปรี้ยว/เค็ม
มื้อเช้า ไข่ต้ม1ฟอง กับนม1กล่องหรือน้ำเต้าหู้
มื้อเที่ยง ข้าว กับแกงจืด หรือไม่ก็ปลา 1ชิ้น/1ตัว (กลับมากินข้าวที่บ้านค่ะ) ช่วงบ่าย ก็แอบกินสัปรดที่ทำงาน
มื้อเย็น กินแบบตอนเที่ยง มีผลไม้รอบเย็นด้วยบางวัน
ขนมจุกจิกมีบ้างเล็กน้อย ถึงน้อยที่สุด
แต่เราดืมน้ำน้อยอะ ตั้งเป้าไว้ที่วันละ1.5ลิตร(ขวดน้ำขวดใหญ่) แต่ดื่มได้แค่ประมาณ 1 ลิตร

ออกกำลังกาย โยคะสัปดาห์ละ 2-4 ครั้ง วิ่งหลังคลาสโยคะด้วย 30นาที -1 ชม.

ขับถ่ายวันเว้นวัน โดยวันที่ที่ถ่ายจะถ่าย 2รอบ เช่น เช้า กับก่อนนอน พอวันถัดมาจะไม่ถ่าย พอวันถัดไปก็จะถ่าย2รอบอะ

นอนหลับประมาณ00.30-7.45 ประมาณนี้

คือที่เล่ามาเนี้ย คิดว่าตัวเองดูแลสุขภาพดีมาก เรื่องกิน นอน พักผ่อน ขับถ่าย
คิดว่าไม่น่าจะใช้ริดสีดวงด้วย เพราะตอนถ่ายเป็นเลือดก็ไม่เจ็บรูทวารค่ะ เฉยๆมาก
แต่เรามีอาการอย่างอื่นด้วย เช่นรู้สึกอ่อนเพลียบ่อยๆ นอนก็เยอะแต่กลับยังรู้สึกเพลียๆ ไม่สดชื่น
นั้งๆอยู่บางทีรู้สึกหน้ามืด(ยังไม่ทันได้ลุกขึ้นเลย)
มีอาการเจ็บท้องนิดๆเรื่อยๆ เราคิดว่าเป็นเพราะเราเล่นโยคะ แล้วเกร็งท้องไรงี้ คิดว่าปวดกล้ามเนื้อหน้าท้อง
อ้อ อีกอย่างเราเป็นกระเพาะปัสวะอักเสบบ่อยอ่า 5ปีที่ผ่านมา เป็น3รอบละ
จากที่เล่ามาใครพอจะมีความรู้ทางการแพทย์ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ