สภาพนักเตะในทีม ความฟิต อาการบาดเจ็บ....เป็นไงมั่งครับ ปุย/กีรติ หายเจ็บยังครับ

#เหงื่อออกเยอะแล้วปวดฟัน คือว่า เมื่อวานแฟนไปเตะบอลมาค้ะ เมื่อก่อนแฟนก็เป็นนักบอลค้ะ แต่หลังๆ ก็นานๆ จะมาเล่นทีนึง เวลามีคนชวนไปเล่น และเร็วๆนี้ จะลงแข่งฟุตซอล เลยกับไปซ้อมกับเพื่อน เพื่อเรียกควา

ผมชอบเล่นฟุตบอล ฟุตซอล กีฬาทุกอย่างเล่นได้หมดเลย ชอบสุดก็ บอล อยากรู้ว่าเขามีเทคนิคเรียกความฟิตกันยังไง ทุกๆครั้งที่ผมจะไปแข่งบอลหรือเตะซ้อมทีมกับเพื่อน ผมจะฟังเพลงปลุกใจ พวกซิลลี่ฟู อะไรพวกนั้น รวมถึ

การเล่นฟุตซอล(พื้นปูน)กับเตะบอลหญ้าเทียม แบบไหนที่ save เราจากการบาดเจ็บต่างๆได้มากกว่ากันครับ เพราะการเล่นทั้งสองแบบ มีการออกแรงที่แตกต่างกันอยู่แล้ว รบกวนช่วยแชร์หน่อยครับ อยากทราบไว้

ฟุตซอล เป็นกีฬาที่ไม่สามารถใช้ความได้เปรียบในเรื่องสภาพอากาศ ตอนแข่งในบ้านได้ ไม่เหมือนฟุตบอลใช่มั้ยครับ ไม่แน่ใจว่า ถ้าจัดฟุตซอลในประเทศเขตร้อน อย่างไทย ก็จัดในห้องแอร์ เย็นสบาย แต่ถ้าไปจัดที่ประเทศ

http://www.youtube.com/watch?v=HCZEyMW25ZU

อยากได้คำแนะนำเรื่องทางเลือกในการออกกำลังกายหลังจากที่ข้อเท้าพลิกครับ.. ปกติจะวิ่งและเตะฟุตบอลเป็นประจำ แต่เมื่อสัปดาห์ กว่าๆ ที่ผ่านมา เกิดข้อเท้าพลิกตอนเตะฟุตบอลทำให้ต้องรักษาตัวสักพัก ผมกะไว้ว่าคง

คือหลังจากผมเตะฟุตซอลมาครับแล้วล้าขาเพราะเล่นนานกลับมาบ้านแล้วปัสสาวะออกเป็นสีแดงอ่ะครับ โดยไม่มีอาการเจ็บหรือปวดเลยพอผ่านไปสักพักผมก็กินน้ำแล้วก็ปกติเหมือนเดิมคืออะไรเหรอครับเป็นมา 2 วันแล้ว กลัวจังเ

"ชาริลส์ ชัปปุยส์ เป็นตัวอย่างที่ดี จนวันนี้ ก็ยังลงสนามไม่ได้ ถ้าโชคร้าย เราอาจจะไม่ได้เห็นชาริลส์ ในทีมชาติไทย อีกก็ได้" เครดิต : เพจบุรีรัมย์ยูไนเต็ด โดยป้าต่ายกล่าวไว้เรื่องการบาดเจ็บขอ