อาการแบบนี้ใช่โรคซึมเศร้าหรือโรคเครียดไหมคะ

1. นอนไม่หลับ หลับแป๊ปๆตื่นสะดุ้ง หลายวันติด ไม่มีสาเหตุ
2.บางครั้ง รู้สึกหดหู่ down ทั้งที่ไม่มีอะไรเลย แค่แว่บๆเข้ามาแล้วหายไป
3.เวลานั่งรถ หรืออยู่ในอุโมงค์ บางครั้งจะรู้สึกอึดอัดแบบไม่อยากอยู่ตรงนี้ หายใจไม่ออก ต้องลงจากรถไปสูดอากาศข้างนอก
4.เมื่อก่อนชอบว่ายน้ำ ดำน้า แต่ตอนนี้กลัวไม่กล้าเอาหัวจุ่มลงใต้น้ำ

มีอาการดังกล่าวมาเป็นปีแล้ว แต่ไม่ได้เป็นตลอด 2-3เดือนครั้ง แต่ช่วงนี้นอนไม่หลับมา 3 วันติดกันแล้ว อยากทราบว่าอาการแบบนี้เป็นโรคอะไรคะ