นั่งในห้องมีกระจกแต่มีผ้าม้านแล้วแดดส่องดำมั้ยค่ะ

ผมเป็นคนผิวขาวครับ แต่พอผมเริ่มเข้าเรียน ม.ต้น มีกิจกรรมให้ตากแดดบ่อยๆครับ จนทุกวันนี้ผิวแขนกับลำคอของผมรู้สึกว่ามันจำคล้ำ-ดำผิดปกติครับ เวลาแก้ผ้าแล้วส่องกระจกนี่ รอยดำเห็นชัดเลยครับ ดำแค่แขน กับคอ จ

ห้องด้านล่างของบ้านผม ด้านนอกจะเป็นคอมแอร์ มันร้อน บวกกับช่วงนี้แดดส่องแล้วหน้าต่างกระจกจะร้อน . จึงคิดว่าทำไมไม่ย้ายผ้าม่านไปติดข้างนอก แดดส่องจะได้ร้อนแค่ผ้า กระจกด้านในไม่ร้อน ห้องน่าจะเย็นขึ้น . แ

คือไม่ดร่าม่านะคะ คือเราเเบบอยู่ในห้องยั่งอยู่ที่หน้าต่างเเต่เคนได้เปิดผ้าม้านเรากลัวว่าเราจะดำนั่งอยู่ที่หน้าต่างเป็นโรคจิตชนิดกลัวเเดดกลัวคนคิดมากไม่เคยออกห้องไม่ยอมโดนเเดดเเค่ออกไปนั่งข้างนอกเเดดส่

เนื่องจากห้องพักของผม ตรงระเบียงจะใช้ประตูกระจกแบบเลื่อน ซึ่งตอนเช้าถึงเที่ยงแดดส่องโดนเต็มๆ ทำให้ร้อนมากๆ แม้มีผ้าม่านแบบหน้าก็เอาไม่อยู่ จึงอยากถามผู้รู้หน่อยครับว่า  1.ถ้าผมใช้แสลนบังแดดที่ระเ

เครื่องอบเปลืองไฟ กลิ่นยังอับยังพอมีอยู่ ผึ่งแดด แมลงเข้ามาติด ต้องสลัดก่อนเก็บ แต่ก็อาจไม่หมด ไร้กลิ่นอับประหยัดไฟ แต่ตอนเก็บผิวโดนแดด เลี่ยงยาก โดนนิดโดนหน่อยก็ไม่อะ ร้อน บางวันกลับถึงบ้านมืดค่

สืบเนื่องจากที่เราโพสว่า คุมอาหารลดน้ำตาลได้แล้ว นน ลงมา 10 kg ภายใน 10 เดือน แต่ เสื้อผ้าหลวมจากเคย xl เป็น L/M ส่องกระจกทีไรมันเหี่ยว มันไม่สดชื่น ริ้วรอยมาเต็ม ดูแก่กว่าเพื่อนวัยเดียวกันที่เขาไม่เป