บันไดปลดเร็ว อันไหนดี?

มีใครเคยใช้ บันได ตัวนี้บ้างครับ Wellgo WAM-D10 คุณภาพเป็นยังไง ใช้กับ ครีท SPD ปลดเร็ว ของ Shimano ได้มั๊ย สวยดีครับ แต่ Bearing แบบ Needle/DU/Sealed คืออะไร? น้ำหนัก 500+ นิดๆ มากไปหน่อย รบกวนผู้ที

สวัสดีครับ ช่วงนี้อากาศดี แม้แดดจะร้อนไปสักหน่อย  กระทู้นี้พามาชมธรรมชาติสวนศรีนครเขื่อนขันธ์ บางกระเจ้า  ต่อด้วยหาอะไรกินกันที่ตลาดบางน้ำผึ้ง ซึ่งก็ไม่ไกลกันมาก แวะ เศรษฐกิจพอเพียงเล่นกับสั

คือตอนนี้ก็ใช้ บันไดกระเทยเสือภูเขา รุ่น M520 อยู่ครับ รู้สึกว่า แป้นเหยียบด้านธรรมดา มันแคบไปหน่อยกดได้ไม่เต็มเท้าเวลาปั่น และตอนนี้ก็ฝึกๆ Bunny Hop ด้วย ยิ่งรู้สึกแป้นเล็กๆมันไม่ถนัดเลย ปกติ ปั่นใน

การพัฒนาเกาะเทียม "ยูเมะชิมะ" ของญี่ปุ่น ไม่ใช่เพียงแค่การสร้างรีสอร์ตคาสิโน แต่เป็นการสร้าง “เมืองใหม่” ที่มีการเชื่อมต่อครบทุกมิติ ตั้งแต่รถไฟความเร็วสูงระดับภูมิภาค ไปจนถึงการ

บ้านสำหรับผู้สูงอายุ ปลอดภัย ไม่ล้ม อุบัติเหตุของผู้สูงอายุโดยส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นภายในบ้าน ซึ่งอาจทำให้เกิดกระดูกหักได้แม้ว่าจะหกล้มเบา ๆ ดังนั้นบ้านที่มีผู้สูงอายุอยู่ ควรมีการปรับปรุงหรืออ

ง: 1. รู้จัก "สไตล์การเล่น" ของตัวเอง สายรุก กระโดดบ่อย เน้นรองเท้าที่มีการรองรับแรงกระแทก (Cushioning) สูงเป็นพิเศษบริเวณส้นเท้าและหน้าเท้า  สายรับ เคลื่อนที่รอบคอร์ต เน้นรองเท้าที่น้ำ