ช่วยแชร์ประสบการณ์การเลิกบุหรี่หน่อยค่ะ

สำหรับใครที่เคยสูบบุหรี่ เคยติดบุหรี่ และสามารถเลิกได้
อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์ว่า แต่ก่อนเคยติดบุหรี่มากแค่ไหน ติดนานแค่ไหน แล้วอะไรที่ทำให้อยากเลิกสูบบุหรี่
สร้างกำลังใจยังไง แล้วผ่านช่วงเวลานั้นมาได้ยังไง


ปล. ถ้าแท็กผิดต้องขออภัยด้วยนะคะ