ปกป้องผิวจากแสงแดดในฤดูหนาวอย่างถูกวิธี

ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นมาหลายวันติดต่อกันแล้วนะคะ บางคนอาจจะรับลมหนาวกันเพลินและเผลอเข้าใจไปว่าฤดูหนาวไม่จำเป็นต้องดูแลปกป้องผิวจากแสงแดดมากนักก็ได้ แต่ความจริงแล้วเป็นความเข้าใจที่ผิดค่ะ ฤดูหนาว..แต่ผิวยังเสี่ยงกับแสงแดด การดูแลผิวหน้าหนาวนี้ นอกจากการดูแลผิวให้ชุ่มชื้นแล้ว จะต้องไม่ละเลยการปกป้องผิวจากแสงแดดเช่นเดิม หากถูกแดดจัดหรือผิว สะสมแดดเป็นเวลานานโดยขาดการป้องกัน ก็จะก่อให้เกิดผลเสียคือ ผิวไหม้ แดง เกิดกระ ฝ้า ริ้วรอย แก่ก่อนวัย หรือร้ายแรงถึงขั้นเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง

การป้องกันผิวจากแสงแดดง่าย ๆ คือการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่ปกป้องทั้งรังสียูวีเอ และยูวีบี, ดูค่า SPF ( Sun Protection Factor) หรือค่าที่บ่งบอกการป้องกันแดดได้ จํานวนกี่เท่าของผิวปกติ ควรเลือกที่สูงพอเหมาะกับการใช้ชีวิตและกิจกรรม เช่น ทํางานออฟฟิศ ไม่ค่อยถูกแดด เลือกประมาณ SPF 15 - 20

หากต้องออกกลางแจ้ง เลือกประมาณ SPF 30 - 50 นอกจากนี้ยังควรมีคุณสมบัติในการกันน้ำ กันเหงื่อ หรือ ปราศจากน้ำหอมสําหรับคนที่ผิวแพ้ง่ายด้วยค่ะ