ปฏิบัติธรรมสายไหนดีค่ะ????

อยากถามผู้รู้ที่คลุกคลีการปฏิบัติภาวนาในสายยุบหนอพองหนอเช่นวัดร่ำเปิงวัดมหาธาตุวัดอัมพวันที่ปฏิบัติตามแนวสติปัฏฐานว่าเขาได้มีการปฏิบัติในอิริยาบถย่อยแบบไหนบ้างเขาสอนให้เจริญสติในชีวิตประจำวันพวกกิจกรร

ยุบหนอ พองหน่อ นั่งหนอ ถูกหนอ กับวันนี้ไปวัดธรรมยุตแห่งหนึ่ง กำหนดจิตว่า พุทธโธ ผมอยากถามว่าท่องแบบไหนที่ดีกว่ากันมันสับสน เดี๋ยวยุบหนอ พองหนอ กับ พุทธโธ ครับ

คือเรากำลังหาสถานที่ปฏิบัติธรรมแนวทางสติปัฏฐานสี่แบบเดียวกับวัดอัมพวันแต่ใกล้บ้านน่ะค่ะ เสิร์ชหาในอากู๋แล้วเห็นว่ามีแยกอีก 2 แบบ คือ แบบบริกรรมยุบหนอ พองหนอ กับแบบเจริญสติอย่างต่อเนื่อง เลยเกิดความสงส

อยากถามผู้รู้แนวทางการปฏิบัติภาวนาวิปัสสนาแบบยุบหนอพองหนอไม่ถูกต้องตามที่พระพุทธเจ้าพอดีมีคนบอกแบบนั้นถ้าไม่ถูกนี่ไม่ถูกยังไงเหรอครับ ไม่ถูกเพราะไม่ได้ฌานโลกีย์ก่อนเหรอครับพระพุทธเจ้าได้บอกไหมครับว่าต

ขออภัยพุทธศาสนิกชนทุกท่านครับ รู้สึกอาจทำให้เกิดความแตกแยกและจะเป็นบาปกรรมแก่ตัวข้าพเจ้า ที่ข้าพเจ้าบอกว่าสายนั้นดีกว่าสายนี้ ที่จริงก็ดีทั่วกันหมด ขออภัยด้วยครับ เพราะกระทู้นี้อาจคงอยุ่ได้ยาวนานเป็น

รบกวนสอบถามหน่อยครับ คือ ผมไปฝึกปฎิบัติธรรมที่วัดอัมพวัน มาสองสามครั้ง แต่ยังไม่ก้าวหน้าเลย ตอนยืนหนอ ผมยังติดลมหายใจ คือ เวลาที่เรา ที่ท่องคำว่ายืนหนอ ผมจะหายใจเข้าตอนยืน และอั้นลมหายใจไปปล่อยตรงหนอ

1.ต้องแจ้งล่วงหน้ามั้ย 2.ต้องเตรียมหลักฐานอะไรบ้าง (อาตมาเป็นพระ)มีความเลื่อมใสศรัทธาในตัวพระเดชพระคุณหลวงพ่อจรัญท่านมาก อยากรบกวนโยมท่านไหนช่วยบอกที...ขออนุโมทนาบุญ