หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความเครียด!
กระทู้คำถาม
ถ้าคุณมีเรื่องเครียดมากๆ คิดไม่ตก คุณมีวิธีการผ่อนคลายความเครียดอย่างไร?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำวิจัย (ป เอก) เครียดมากๆครับ ยิ่งทำยิ่งเจอปัญหา ทำงานต่อไม่ได้ คิดต่อไม่ออก เพื่อนๆทำยังไงกันบเ่งครับ รบกวนแชร์ที
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้เครียดมากๆ อยากให้เพื่อนๆแชร์วิธีการผ่อนคลายทีครับ หรือ ต้องทำสภาพจิตใจยังไง ถึงจะหลุดพ้นจากความเครียดที่เกิดขึ้น มันเป็นผลกระทบโดมิโน พอ
สมาชิกหมายเลข 1307992
ความเครียด ภาวะที่จัดการได้
รศ.พญ.สุดสบาย จุลกทัพพะ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ความเครียด คือการหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งหร
สมาชิกหมายเลข 5929689
จุดอ่อนของคนที่คิดเยอะและเครียดง่าย กับ วิธีการแก้ปัญหาให้ตรงจุด
CR : เพจดอกไม้แห่งการผ่อนคลาย จุดอ่อนของคนที่คิดเยอะและเครียดมักจะเกี่ยวข้องกับการรับมือกับความกดดันและการตัดสินใจ ดังนี้ 1. ตัดสินใจช้า การคิดเยอะอาจทำให้ลังเล
MidoriWizard24
เรียนๆ เครียดๆ ทำไงดี?
อันยอง~ everyone ช่วงนี้ก็โควิดระบาดหนักเลยใช่มั้ย อาจทำให้หลายๆคนเครียดได้ แต่เราจะแก้ปัญหานี้กันยังไงล่ะ ในเมื่อการที่ออกไปใช้ชีวิตข้างนอกนั้นก็ดูจะต้องระวังต
สมาชิกหมายเลข 5948885
ความเครียด
เวลาเราเครียดมากกแล้วคุยกับใครไม่ได้ระบายกับใครไม่ได้ ดูหนัง ฟัง เพลง อ่านหนังสือ นั่งสมาธิ สวดมนต์ ก็ไม่ช่วยให้ผ่อนคลายทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6645570
ทุกคนมีวิธีผ่อนคลายความเครียดยังไงบ้างคะ
เวลาทำงานหรือเจอเรื่องเครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้างคะ เผื่อเราเอามาปรับใช้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 8477587
[FCนักกีฬาอย่าว่านะ] ตามหลักจิตวิทยา การยิ้ม/หัวเราะ เป็นการผ่อนคลายความเครียดที่ดีใช่ไหม
สงสัยเฉยๆ เพราะไม่ค่อยเห็นสาวไทยทำหน้าเครียดเลย เวลาerrorเสียแต้ม เสิร์ฟออก สรวน หรือไรแบบนี้ ไม่ค่อยเห็นใครหน้าเครียดเท่าไหร่ จะเป็นแนวยิ้มเสียมากกว่า ก็ยอมรับ
สมาชิกหมายเลข 8161874
เรียนนิติศาสตร์...แล้วเครียด เพื่อนๆ ผ่อนคลายความเครียดอย่างไรบ้างครับ
อันเนื่องมาจากวิชากฎหมาย... เครียด และ เครียด... คลายเครียดกันอย่างไรบ้างครับ.... ลองแชร์ความคิดเห็นครับผม....
สมาชิกหมายเลข 1022883
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยร
RIGO RIGHI
ขอวิธีจัดการความเครียดกับเรื่องงาน หนักหน่วงเหมือนจะไปต่อไม่ไหว
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เราเครียดมากอยากมาขอให้เพื่อนๆแชร์วิธีการจัดการกับความเครียดเรื่องงานหน่อยค่ะ ออกแนววิตกจริตเก็บเรื่องงานมากคิดตลอดเวลาสลัดให้หลุดออกจากหัวไม่ไ
soda111
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความเครียด!