สวดมนต์กับนั่งสมาธิภาวนา

สวดมนต์ก่อนแล้วค่อยนั่งสมาธิภาวนากับ นั่งสมาธิภาวนาก่อนแล้วค่อยสวดมนต์ อย่างไหนที่นักปฏิบัติส่วนใหญ่กระทำกันครับ และเพราะเหตุผลใดจึงเลือกแบบนั้น ขอคำแนะนำด้วยนะครับ