อ่านหนังสืออะไรก่อนนอนดีที่ไม่ใช่หนังสือธรรมมะ

ตามภาพ 1 ปฏิจจ. — โดยเฉพาะ เพราะมี ผัสสะ เป็น ปัจจัย จึงมี เวทนา 2 วิราคะ —- เป็นธรรมเข้าไปอาศัย วิมุตติ (ตามภาพ) 😳 ความหมาย วิราคะ คือ มรรคจิต ก็ได้ วิราคะ คือ ผลจิต = นิพพาน ก็ได้ 3 มี

ปฏบัติธรรม ส -อา บวชชีพราหมณ์ศิล 8 ที่ จ.อยุธยา ฟรีตลอดการบวช 🪔วัดมเหยงคณ์ (มะ-เห-ยง) (สถาบันวิปัสสนาวิชชาลัย) ต.หันตรา อ.พระนครศรีอยุธยา จ.อยุธยา เดือนกุมภาพันธ์ 69 ส-อา(2วัน) บวชวันเสาร์ ลา วันอ

ด้วยผมต้องทำออกต่างจังหวัด เดือนละหลายครั่ง ซึ่ง ต้องนอนกับเพือนที่ทำงาน 2-3 ต่อห้อง มันทำให้ ไม่ได้ สวดมนต์ไหว้/ฝึกสมาธิก่อนนอน ก่อนจะนอนมันฟุ่งซานมากครับ จะนอนอย่างไงก้ไม่หลับ พยามอยู่กลับลมหายใจ

เฮ้ยทุกคน! เคยได้ยินคำนี้ป่ะ "สพฺพทานํ ธมฺมทานํ ชินาติ" อ่ะ? ที่เขาชอบพูดกันว่าการให้ธรรมะเนี่ยชนะการให้ทั้งปวง คือมันไม่ได้แค่เท่ๆ นะ แต่มันมีสตอรี่เบื้องหลังที่แบบ... จึ้งมาก! วันนี้จะมาเห

คือนอนไม่หลับมาเป็นเดือนแล้ว แบบนอนตี5 ตื่น9-10โมง แบบนี้ทุกวันเลย ไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน นั่งสมาธิ เปิดธรรมมะ เปิดเดอะช็อค ทำให้ห้องมืดที่สุด และเงียบที่สุด แต่ก็ไม่มีวีธีไหนทำให้หลับได้ง่ายๆเลย ใครม

มีใครบ้างที่ป็นวัยรุ่นอยู่แต่คิดแต่อยากจะบวช ไหมอยากบวชสายพระกรรมฐานปฏิบัติแบบเคร่งๆ (เวลาฟังครูบาอาจารย์พูดว่าสมัยทำความเพียรท่านอดข้าวอดหลับอดนอน อยู่ในป่าในเขาลำบาก ฟังแล้วมันรู้สึกหึกเหิมอยากมำบ้า

ณ. เพลานี้ตาค้าง เพราะกาแฟ เวรกรรม ไม่น่ากินช่วงเย็นเลย ไม่มีความง่วงสักนิด มีวิธีแก้ไหมครับ ตาหลับ แต่สมองไม่หลับ ไม่ได้มีความเครียดใดๆ  เพราะนั่งสมาธิ ฟังธรรมมะตลอดครับ