อ่านหนังสืออะไรก่อนนอนดีที่ไม่ใช่หนังสือธรรมมะ

. . สงสารมนุษย์ที่มัวเพลิดเพลินกับ “เงา” ไม่เข้าเรื่องราวกับ “เด็กอมมือ” ตายแล้วก็จะล่มจมกัน ที่น่าเสียดายและสงสารมาก แต่ช่วยอะไรไม่ได้ พากันทำตัวเหมือน “สัตว์ที่เขาข

คือว่า ทุกๆวันพระ หรือไม่ใช่วันพระตอนกลางคืนนอนหลับจะได้ยินเสียงต่างๆ คือเสียงสวดมนตร์ เสียงขอความช่วยเหลือ เสียงสอนธรรมมะ และโดนผีอำ คือ มีบางอย่างมานอนข้างหลัง ตอนนอนตะแคง.อยากทราบว่ามีพวกเขา(สัมภเว

ด้วยผมต้องทำออกต่างจังหวัด เดือนละหลายครั่ง ซึ่ง ต้องนอนกับเพือนที่ทำงาน 2-3 ต่อห้อง มันทำให้ ไม่ได้ สวดมนต์ไหว้/ฝึกสมาธิก่อนนอน ก่อนจะนอนมันฟุ่งซานมากครับ จะนอนอย่างไงก้ไม่หลับ พยามอยู่กลับลมหายใจ

ด้วยสำเร็จอเนญชาอรูปณานกสิณมาหลายชาติ ธรรมมะ ความรักอะไร มันไม่ซึมเข้าสู่จิตสู่ใจเลย เหมือนก้อนหินเหมือนหุ่นยนต์ เรื่องของเรื่องคือ ตามครูบาอาจารย์ไปทำภารกิจ ทีนี้ ตอนกินข้าวเผลอให้ครูยืนแล่วเรานั่งกิ

ความเย็นกายเย็นจิต (Spiritually Cooled) ไม่ได้หมายถึงการหลีกหนีจากโลกภายนอก แต่เป็นการค้นพบสภาวะสงบภายในท่ามกลางความวุ่นวาย เป็นคำที่สรุปหลักธรรมสำคัญที่สุดข้อหนึ่งในพระพุทธศาสนา นั่นคือหลักการดับทุกข

คือนอนไม่หลับมาเป็นเดือนแล้ว แบบนอนตี5 ตื่น9-10โมง แบบนี้ทุกวันเลย ไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน นั่งสมาธิ เปิดธรรมมะ เปิดเดอะช็อค ทำให้ห้องมืดที่สุด และเงียบที่สุด แต่ก็ไม่มีวีธีไหนทำให้หลับได้ง่ายๆเลย ใครม

ผมเริ่มสวดมนต์นั่งสมาธิ มาประมาน3ปี ก็มีอยู่วันนึง รู้สึกสวดดีสวดเพราะมากเป็นพิเศษ ขณะนั่งสวดอยู่ห้องติดหน้าต่างเปิดอยู่ประมาน2ทุ่ม หางตามมันเห็น มีคนยืนฟังอยู่สองคนคนแรกโพกหัวเหมือนคนอินเดียโบราณส่วน

มีใครบ้างที่ป็นวัยรุ่นอยู่แต่คิดแต่อยากจะบวช ไหมอยากบวชสายพระกรรมฐานปฏิบัติแบบเคร่งๆ (เวลาฟังครูบาอาจารย์พูดว่าสมัยทำความเพียรท่านอดข้าวอดหลับอดนอน อยู่ในป่าในเขาลำบาก ฟังแล้วมันรู้สึกหึกเหิมอยากมำบ้า

เพื่อเป็นการให้เกียรติเขาน่ะค่ะ ควรบอกคนรอบข้างเราไหม หรือไม่บอกคนรอบข้างเราดีคะ เพราะเขาเพิ่งมีแฟนคนแรก... จขกท.นอนไม่หลับฟังเพลงเพลินๆก็คิดอะไรไปเรื่อยเปื่อยอ่ะค่ะ