อ่านหนังสืออะไรก่อนนอนดีที่ไม่ใช่หนังสือธรรมมะ

คือขอสอบถามคนที่เคยเรียนปอโทว่าปกตินอนกันกี่ชั่วโมงและอ่านหนังสือกันกี่ชั่วโมงคะ พอดีว่า เราอ่านหนังสือเสร็จแล้วนอนไม่ค่อยหลับค่ะ สต อ่าน นส ประมาณ 4โมงเย็นเรื่อยๆจนถึง เที่ยงคืน ตี1 ตี2 กะว่าจะนอนไม่

ต้องการหาที่บริจาคหนังสือธรรมมะและหนังสือสวดมนตร์ของคุณย่าครับ คุณย่ามีทั้งหนังสือธรรมมะและหนังสวดมนตร์สภาพดีทุกเล่มแต่มือสอง แต่ตอนนี้ท่านไม่อยู่แล้ว แจกจ่ายลูกหลานก็ไปหลายคนแล้วหรืออยากจะหาแหล่งที่ต

ในสมัยนี้ยังมีเรืีองของการเล่นของอยู่ไหมคะ ถ้ามีจิงอาการจะเป็นยังไง ช่วงนี้รู้สึกแปลกๆ มีอาการเหม่อลอย นอนไม่หลับมาระยะหนึ่งแล้ว (ปกติไม่มีเรื่องเครียด เป็นคนหลับง่าย ไม่มีภาวะซึมเศร้า ปัญหาทางจิต หรื

38. ผาตึ กยิรา อวิเหฐยํ ปรํ ควรทำแต่ความเจริญ อย่าเบียดเบียนผู้อื่น ควรทำแต่เรื่องล้วน.........ชวนเจริญ อย่าเบียดเบียนกันเกิน.....ท่านห้าม คุณธรรมก่อดีเพลิน.........เป็นสุข ทุกข์บาปกรรมนำคร้าม....

คือนอนไม่หลับมาเป็นเดือนแล้ว แบบนอนตี5 ตื่น9-10โมง แบบนี้ทุกวันเลย ไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน นั่งสมาธิ เปิดธรรมมะ เปิดเดอะช็อค ทำให้ห้องมืดที่สุด และเงียบที่สุด แต่ก็ไม่มีวีธีไหนทำให้หลับได้ง่ายๆเลย ใครม

ฝึกอย่างไร ด้วยธรรมใด ???

คือช่วงนี้หญิงหาเงินหารายได้ไม่ค่อยได้เลยค่ะ เลยคิดว่าจะเอาความรู้ที่ตัวเองมี สอนให้กับคนที่เขาต้องการ หญิงสามารถสอนภาษาจีนและคุณธรรมได้ค่ะ หญิงอยากสอนให้กับคุณแม่ นักโทษผู้ทำผิดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ท

ตอนนี้สนใจและอยากจะเริ่มศึกษาธรรมมะอย่างจริงจัง จึงอยากให้ทุกท่านช่วยแนะนำหนังสือธรรมมะ ที่อ่านแล้วเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏