อ่านหนังสืออะไรก่อนนอนดีที่ไม่ใช่หนังสือธรรมมะ

คือ คุณแฟนแย่ง 40" ไปดูบอลแล้วค่ะ T_T! จกท. เลยอยากจะได้แบบ 32" มาไว้ในห้องนอนไว้ดูเพลินๆ ก่อนหลับ มะวานนี้ไปเดินห้าง โล...มา เจอ 2 ยี่ห้อนี้ลดอยู่ด้วยแถม 0% 10 เดือน ( 6990 ทั้งคู่ ) 1. AL

ด้วยผมต้องทำออกต่างจังหวัด เดือนละหลายครั่ง ซึ่ง ต้องนอนกับเพือนที่ทำงาน 2-3 ต่อห้อง มันทำให้ ไม่ได้ สวดมนต์ไหว้/ฝึกสมาธิก่อนนอน ก่อนจะนอนมันฟุ่งซานมากครับ จะนอนอย่างไงก้ไม่หลับ พยามอยู่กลับลมหายใจ

คือว่า ทุกๆวันพระ หรือไม่ใช่วันพระตอนกลางคืนนอนหลับจะได้ยินเสียงต่างๆ คือเสียงสวดมนตร์ เสียงขอความช่วยเหลือ เสียงสอนธรรมมะ และโดนผีอำ คือ มีบางอย่างมานอนข้างหลัง ตอนนอนตะแคง.อยากทราบว่ามีพวกเขา(สัมภเว

คือนอนไม่หลับมาเป็นเดือนแล้ว แบบนอนตี5 ตื่น9-10โมง แบบนี้ทุกวันเลย ไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอน นั่งสมาธิ เปิดธรรมมะ เปิดเดอะช็อค ทำให้ห้องมืดที่สุด และเงียบที่สุด แต่ก็ไม่มีวีธีไหนทำให้หลับได้ง่ายๆเลย ใครม

ช่วงนี้ฝันถึงแฟนเก่าบ่อยมากก หลายคืนติดกัน แต่โชคดีไม่ยักกะเศร้าใจละคะ 😀 ทุกๆคืนที่ผ่านมาก็จำได้นะคะ ว่าฝันอะไรบ้าง ตื่นมาก็เล่าให้เพื่อนๆฟัง .. แต่เมื่อคืน ในใจตั้งจิตอธิษฐานไปคะ ว่าถ้าเราหลุดพ้นจาก