แมคคาเดเมียทั้งเปลือกอบยังไงคะ

เราได้ซื้อถั่วแมคคาเดเมียดิบมาแต่ไม่รุ้ว่าต้องอบด้วยความร้อนเท่าไหร และวิธีการอบค่ะ ใครทราบรบกวนชี้แนะด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ตอนนี้คือผมจะทำโครงงานจบ ม.6 ครับ ทำโครงงานเกี่ยวกับแมคคาเดียเมียโดยจะนำแมคคาเดเมียมาทำถุงเพาะชำ เนื่องจากในเปลือกแมคคามีสารอาหารที่พืชต้องการอยู่ แต่ในตอนนี้คือหาททางบดไม่ได้ครับ พี่ๆท่านไหนรู้ช่วยหน

เนื่องจากวันอาทิตย์ที่ผ่านมาผมได้สั่งไอศครีม swensens ควอทเลือกเป็นรสมะม่วงอกร่องทองและข้าวเหนียวแยกกระปุกมาผ่านแอพเดลิเวอรี่ ของมาถึงก็รีบเอาเข้าตู้เย็นโดยไม่ได้แกะเช็ค พอทานข้าวเสร็จจะทานของหวานต่อ

รบกวนเพื่อนๆหน่อยนะคะ อยากได้สูตร ฟัดจ์บราวนี่แมคคาเดเมียคะ มีใครพอจะแนะนำได้บ้างมั้ยคะ ^^

ถั่ว แอลมอน แมคคาเดเมีย มะม่วงหิมพานต์ เพื่อนๆ ชอบทานแบบไหนกันมากที่สุดครับ ส่วนตัวชอบ มะม่วงหินพานต์