เเฟนเข้าใจผิดร้ายเเรง ง้อยังไงดี?

สวัสดีครับ ผมเพิ่งสมัครเวปพัรทิพได้ไม่นาน
คือผมเขียนไม่เก่ง อธิบายสั้นๆนะครับ
ผมกับเเฟนคบกันมา 8 ปี ตั้งเเต่สมัยเรียน
อยู่ด้วยกัน ตอนเเฟนเข้าปี 1 เพิ่งเเยกกันอยู่ได้สองสามเือนเรื่องก็เกิด
เรื่องมีอยู่ว่า ผู้หญิงในออฟฟิศตามจีบผม จนเเฟนจับไได้ว่าเเอบคุย ช่วงนั้นทะเลาะกับเเฟนบ่อยเลยปล่อยใจตัวเองไปนิ (ซึ่งตรงนี้ผมผิดเอง)
จนอยู่มาวันหนึ่งทะเลาะกับเเฟนเรื่องผู้หญิงคนเดิมมาเม้นหน้าเฟชบุ๊ค เค้าาเข้ามาที่ห้องผม เหตุเกิดขึ้นคือ
ผมอยู่ในห้องกันสามคน มีเพื่อนผมผู้ชาย ผู้หญิง (ไซต์ไลน์) เค้ามายืมห้องอึบกัน ที่ผมอยู่ในห้องตอนนั้นคือกำลังเปลี่ยนเสื้อผ้า เพื่อจะออกไปข้างนอก ผมอยู่ในห้องก็ตกใจมีคนเปิดประตูเเต่ผมล็อคกรไว้ไม่ให้เเฟนเข้ามา จนเเฟนเข้าใจผิด

ผมจะง้อเธออย่างไรดี
ไม่ให้ทัก
ไม่ให้โทร
ไม่ให้ไปหา
ผมอธิบายไปก็ไม่ฟัง
คุยกับเพื่อนผมเเล้วก็เหมือนจะเชื่อ
ผมควรทำไงดีครับ
ตอนนี้ทรมานสุดๆ กินไม่ได้นอนไม่หลับ รักเเละผูกพันธ์เค้ามากๆๆ