[ขอคำแนะนำค่ะ] นมผง non-fat หรือ no trans fat หาซื้อได้ที่ไหนคะ

ปกติเราดื่มกาแฟ แต่ตอนนี้อยากจะเปลี่ยนดื่มมัทฉะ เห็นเขาว่าบำรุงหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอล เพื่อสุขภาพเลยอยากลอง ไม่รู้ยี่ห้อไหนดี ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

ผมเป็นคนที่ชอบใช้ "นมผง" ชงกาแฟ เพราะไม่อยากใช้ครีมเทียม (Trans Fat) และนมข้นหวาน (หางนม) ปัญหาก็คือ นมผงในท้องตลาดบ้านเรา ที่เป็นนมผงแท้ๆ ล้วนๆ หาซื้อไม่ได้เลย ส่วนใหญ่จะเติม DHA ธาตุเหล็ก

อ่านหลายๆกระทู้ที่พูดถึงไขมัน trans fat พวกกาแฟซอง มักจะใส่ครีมเทียม ที่มีไขมัน trans fat ตัวนี้ ซึ่งอันตรายต่อร่างกายมาก เลยอยากทราบว่า มีกาแฟแบบ 3 in 1 ยี่ห้อ ไม่มีไขมัน trans fat บ้างครับ แล้วพวก

คือว่าติดกาแฟค่ะ โดยเฉพาะคาปูชิโน่ แต่ก็กลัวtrans fat ด้วยเพราะที่ผ่านมาในชีวิต ได้ตะบี้ตะบันกินอาหารพวกนี้เยอะไปเหลือเกินตอนนี้เลยกลับมาใส่ใจสุขภาพดู คือไม่ทราบว่ามีอะไรสามารถมาทดแทนนมข้นหวานนมข้นจื

หลายปีที่แล้วผมเคยมาแจ้งเพื่อนๆว่า ประเทศที่พัฒนาแล้ว เค้าจะให้ลูกดื่มนมแม่กัน เพราะว่าดีที่สุด ทำให้เด็กฉลาด ส่วนนมผง ทำลายสุขภาพเด็ก ทำให้โตมาไม่ฉลาดอย่างที่ควรจะเป็น อย่าไปหลงเชื่อโฆษณาว่ามีสารวิเศ

ขอเอาใจคนชอบขนมอบ ขนมเค้กค่ะ ใครเคยสงสัยบ้างว่าเราใช้มาร์การีนแทนเนยสดได้ไหม รสชาติเป็นไงบ้าง แล้วถ้าเอาไปทำเค้ก เนื้อเค้กจะฟูหรือฟีบ... ขอแชร์จากปสก.ส่วนตัว ว่ามันใช้แทนกันได้ค่ะ หอมเนยเหมือนกันเป

ต่อเนื่องจากกระทู้ที่แล้ว ความเป็นมือใหม่เรื่องกาแฟ ไม่มีความรู้เลยค่ะ 55 งง และ สงสัยในสารพัดกาแฟที่มีขายอยู่ในท้องตลาด ใช้คำเรียกไม่ถูก คำถามก็เลยกว้างไปในบางประเด็นค่ะ คือ เราจะดื่มกาแฟดำ เพื่อสุข

อายุ 50+ ชอบดื่มนมสดมาก จะดื่มเช้าแก้วนึง ก่อนนอนแก้วนึง แต่ว่านมสดแท้แถวบ้านหายากมาก ต้องเข้าไปในเมืองถึงจะหาซื้อได้ (นมสดมีอายุในการเก็บรักษา) จะซื้อมาตุนก็ไม่ได้ เลยหันมาทดลองซื้อนมผงสำหรับผู้ใหญ่ม