หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัย ว่าหลับ ลึก แบบที่เห็น ตามสี่แยกนอนในรถ เขย่ายังไม่ตื่น
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพราะอะไรครับ เขย่ารถนานสองนาน ยังไม่ตื่น เพราะเงียบสงบ หรือครับ ร่างกายเรยหลับลึกขนาดนั้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นเช้าผิดปกติ (ตี 3-4) แล้วนอนต่อไม่หลับ: สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย
😣😮💨😪🥱 หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการสะดุ้งตื่นกลางดึกในช่วงเวลาเดิมๆ เช่น ตี 3 หรือ ตี 4 เป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้นหรือ "วัยทอง" แต่ในทางการแพทย์ อาการนี้อาจเป็น "สัญญาณเตือนภัยเงี
Lady_Simplicity
ปัญหาการนอนหลับลึก
คือมีวันนึงที่เรานอนอยู่แล้วต้องเปิดประตูห้องให้คนที่บ้าน (ประตูเปิดได้แต่ข้างในไม่ใช่ลูกบิด) คือเราก็รู้อยู่แล้วว่าไม่ต้องล็อก เราก็ไม่ได้ล็อก แต่ประตูมันเปิดเราเลยเอาหนังยางผ้าไปอุดแล้วปิดตอนแรกก็ได
สมาชิกหมายเลข 8569758
น้องหมาอายุมากแล้ว หลับลึกตัวอ่อนแรง
หมาพุดเดิ้ลที่เลี้ยงอยู่อายุ 16 ปีคะ คือช่วงหลังมานี้ชอบหลับลึกหัวห้อยหัวตกจนน่ากลัว ตัวจะชอบกระตุก เท้าขยับเหมือนเวลาฝันว่าวิ่งเล่นทั่วไป แต่เมื่อก่อนไม่เคยลึกขนาดนี้ นี่เรียกตั้งนานก็ไม่ตื่น เรียกก
สมาชิกหมายเลข 1782065
โอมธิเบต เปิดฟังเบาๆ ก่อนนอน สงบ หลับสบาย หลับลึก ตื่นมาสดชื่น ทดลองดูได้ผลอย่างไรแจ้งมาด้วยนะ
โอมธิเบต เปิดฟังเบาๆ ก่อนนอน สงบ หลับสบาย หลับลึก ตื่นมาสดชื่น ทดลองดูได้ผลอย่างไรแจ้งมาด้วยนะ Sound Bath ศาสตร์บำบัดอาการซึมเศร้า ด้วยการนอนอาบเสียง
สมาชิกหมายเลข 5822800
นอนหลับยาก ทำไงดี? แนะนำ 16 วิธี ช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืนทั้งคืน
อาการนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งกายและใจ หากปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลต่อการทำงาน ความสามารถในการจดจำ และอารมณ์ในชีวิตประจำวัน วิธีรักษาอาการนอนไม่หลับมีหลายแนวทาง ตั้งแต่การปรับพฤติกรรมไ
Lady_Simplicity
เป็นคนหลับลึกจะแก้ยังไงดีคะ??
คือเราชอบอยู่ดึกๆอ่านหนังสือไรงี้ ละเราก็ไม่รู้ตัวหรอกว่าเราหลับลึกแค่ไหน แต่เพื่อนเราบอกว่าเวลาเรียกให้เราตื่นเราก็จะเงยหน้ามองละฟุบหลับต่อ ซึ่งเราไม่รู้เลยจริงๆนะว่าเรามองหน้าเพื่อนอยู่อ่า ไม่รู้ด้ว
เอเอ็มโอยูอาเจเจ
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
รับมือกับเพื่อนบ้าน ซักผ้ารบกวนตอนกลางคืนอย่างไรดี
*** ตอนจบ อยู่ความคิดเห็นที่ 16 ค่ะ *** ขอบคุณทุกคำแนะนำค่ะ *** ซักผ้าตอน สาม สี่ หรือบางทีก็ห้าทุ่ม เราเข้าใจนะคะว่าแต่ละคนใช้ชีวิตไม่เหมือนกัน คุณอาจสะดวกซักผ้าตอนสี่ทุ่ม
สมาชิกหมายเลข 6329802
เป็นคนที่หลับลึกมากกกกกกมีคนมาปลุกก็ไม่ตื่นทำไงดี??
ตามที่เขียนเลยเป็นคนที่หลับลึกมากกมีคนโทรมาปลุกก็ไม่ตื่นแต่คนในบ้านตื่นแทนหมด555หรือคนในบ้านมาปลุกก็ไม่ตื่นพี่บอกทั้งตีเขย่าพี่บอกถ้าไม่ได้หายใจก็คิดว่าตายแล้ว555ช่วยแนะนำวิธีตื่นหรือจะไม่นอนไปเลยดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2614367
วัย 40+ หลับยาก ฮอร์โมนพัง เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
พอเข้าอายุ 40+ แล้ว หลายคนก็เริ่มบ่นว่า “นอนไม่ลึก หลับยาก ตื่นตีสาม” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องอายุมากแล้ว ซึ่งจริงก็คือพฤติกรรมก่อนนอนของเรานี่แหละครับ ที่กำลังรบกวนวงจรฮอร์โมนสำคัญ โดยเฉพาะเม
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัย ว่าหลับ ลึก แบบที่เห็น ตามสี่แยกนอนในรถ เขย่ายังไม่ตื่น