สงสัย ว่าหลับ ลึก แบบที่เห็น ตามสี่แยกนอนในรถ เขย่ายังไม่ตื่น

หมาพุดเดิ้ลที่เลี้ยงอยู่อายุ 16 ปีคะ คือช่วงหลังมานี้ชอบหลับลึกหัวห้อยหัวตกจนน่ากลัว ตัวจะชอบกระตุก เท้าขยับเหมือนเวลาฝันว่าวิ่งเล่นทั่วไป แต่เมื่อก่อนไม่เคยลึกขนาดนี้ นี่เรียกตั้งนานก็ไม่ตื่น เรียกก

คือเป็นพวกหลับยากร้ายกาจครับ หลายคืนมากๆที่เป็นแบบนี้ (ราวๆ 1-4 วันต่อสัปดาห์) แบบว่าง่วงมากๆๆๆ ตาลืมไม่ขึ้น ลุกไม่ไหว หาวทุกๆ 20-30 วินาที เพลียมากๆ นอนอยู่บนเตียงแต่นอนไม่หลับ กลิ้งไปมาอยู่หลายชั่วโ

ตามที่เขียนเลยเป็นคนที่หลับลึกมากกมีคนโทรมาปลุกก็ไม่ตื่นแต่คนในบ้านตื่นแทนหมด555หรือคนในบ้านมาปลุกก็ไม่ตื่นพี่บอกทั้งตีเขย่าพี่บอกถ้าไม่ได้หายใจก็คิดว่าตายแล้ว555ช่วยแนะนำวิธีตื่นหรือจะไม่นอนไปเลยดีคะ

สวัสดีครับทุกคน 😊 ช่วงนี้ผมได้ลองปรับวิธีการนอนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าการนอนที่ดีมันสำคัญกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากจริงๆ ก่อนหน้านี้ผมก็มักจะนอนดึก และตื่นสายๆ จนรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนแอ ไม่สดชื่นเลยค

*** ตอนจบ อยู่ความคิดเห็นที่ 16 ค่ะ *** ขอบคุณทุกคำแนะนำค่ะ *** ซักผ้าตอน สาม สี่ หรือบางทีก็ห้าทุ่ม เราเข้าใจนะคะว่าแต่ละคนใช้ชีวิตไม่เหมือนกัน คุณอาจสะดวกซักผ้าตอนสี่ทุ่ม