วันนี้ได้ไปวัดค่าไขมันมา สรุปว่า

Cholesterrol 326
Triglyceside 272
HDL-Choleterrol 51
LDL-Cholererrol 221

แล้วทำไงจะได้ลด กินไรช่วยบ้าง ช่วยแนะนำหน่อย

ปล. แท๊ก ไม่ค่อยถูก ถ้าแท๊กผิด ขออภัยด้วย