ทำยังงัยดีคะ เวลาคุยไม่กล้าสบตาคนอื่น รู้สึกเหมือนเราตัวเล็ก

เวลาคุยกับคนอื่นเราไม่กล้าสบตาค่ะ
ในใจเหมือนเราเป็นคนตัวเล็ก ทำอะไรไม่ค่อยประสบผลสำเร็จ ทั้งงาน ความรัก เพื่อนก็ไม่มี


เราเคยฝึกสบตา
แต่ตาเรามองแบบไม่ค่อยกระพริบตา เพราะในหัวเราพยายามจะคิดตามเรื่องที่เค้าพูด
ก็เกร็งๆ รู้สึกไม่ธรรมชาติเลยค่ะ รู้ว่าคู่สนทนาก็เกร็งและไม่ค่อยชอบคุยกับเรา โดยหันไปมองทางเพื่อนอีกคนมากกว่า

มีวิธีฝึกจิต ฝึกใจ ฝึกการสบตามั้ยคะ


ปล. จริงๆเราชอบสไตล์การสอน และเทคนิคของครูเงาะ ที่เป็นคนสอนแอ้คติ้ง แต่หาคลิปไม่มีเลย