หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับครับ ช่วยผมด้วย
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
สุขภาพจิต
ยา
พยาบาล
แพทย์
ผมตั้งหลายกระทู้แล้วแหล่ะครับ ผมเป็นคนเครียดง่าย กังวลง่าย เมื่อคืนก็นอนไม่หลับทั้งคืนเลย ตอนเช้าร่างกายก็อ่อนเพลีย อยากนอนแต่นอนไม่หลับ วันนี้จะหลับป่าวก็ไม่รู้ เห้ออT T ผมชอบกังวลว่าคืนนี้จะหลับหรือไม่หลับ เมื่อก่อนเป็นคนนอนง่ายนะครับ แต่เดือนนี้ไม่เคยนอนได้เต็มอิ่มเลย บางครั้งก็นอนไม่ได้ทั้งคืน เครียดจังครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยค่ะ ตั้งแต่แม่ป่วยแกเครียดมากๆ จะแก้ไขอย่างไรดีคะ
คุณแม่ป่วยเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายค่ะ ตั้งแต่เดือนมีนาคม สภาพร่างกายตอนนี้ยังเดินได้,มีอ่อนเพลียบ้าง ทุกวันนี้มีแต่เราดูแลคนเดียว ยอมรับเลยค่ะว่าที่ผ่านมาเหนื่อยสุ
สมาชิกหมายเลข 1251525
เป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด.. ตอนนี้มีความกังวลมากเลยค่ะ
เราคลอดลูก 12 วันแล้วค่ะ รู้ตัวว่าเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดวันที่ 2 นั่งร้องไห้ คิดมาก วิตกกังวล... ยิ่งออกมาจาก รพ. กลับมาเลี้ยงลูกที่บ้านก็ยิ่งเป็นค่ะ กินข้าวก
aorzii-z
รู้สึกมีไข้อ่อนๆ อ่อนเพลีย ร่างกายไม่มีเรี่ยวแรง ง่วงนอนตลอดเวลา
รู้สึกมีไข้อ่อนๆ อ่อนเพลีย ร่างกายไม่มีเรี่ยวแรง ง่วงนอนตลอดเวลา ท้องอืด อาการเกิดขึ้นเกือบทุกวันค่ะ บ่อยครั้งนอน 3 ทุ่มตื่น 6 โมงเช้า หรือหากจำเป็นต้องนอนดึก ก
สมาชิกหมายเลข 5400112
อ่อนเพลียเรื้อรัง อาจทำร่างพังโดยไม่รู้ตัว
อ่อนเพลียเรื้อรัง อาจทำร่างพังโดยไม่รู้ตัว😔 สวัสดีครับ อาการอ่อนเพลีย หากมองเผิน ๆ อาจดูว่าเป็นอาการเหนื่อยล้าหรือหมดแรงทั่ว ๆ ไป พักสักหน่อยก็คงหาย ไม่ได้ผิดป
โรงพยาบาลสมิติเวช
วันนี้วันที่ วันที่ 13 มีนาคม 2569 วันนอนหลับโลก มาเข้านอน นอนให้หลับกันดีกว่า
วันนี้วันที่ วันที่ 13 มีนาคม 2569 วันนอนหลับโลก มาเข้านอน(แต่เช้าเลยหรือ) นอนให้หลับกันดีกว่า การนอนหลับเรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมสำคัญในชีวิตเลยก็ว่าได้ เพราะการน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เป็นแพนิคแล้วความดันขึ้น/ออกกำลังกายช่วยได้ไหม
สงสัยว่าตัวเองเป็นโรคแพนิคครับ หลายครั้งโดยเฉพาะกลางคืน อาการเริ่มคือ หนักหัว ใจเริ่มสั่น ใจเสีย เต้นเร็ว หายใจไม่อิ่ม พยายามนอนก็ไม่หลับ นึกว่าอ่อนเพลียแค่ไม่ห
final007
อาการแบบนี้อันตรายมั้ย?
เรากำลังยืนอยู่เฉยๆละก็คิดเรื่องนึงแบบเป็นกังวลมากหลังจากนั้นอยู่ดีๆเหมือนร่างกายมันกลั้นหายใจอัตโนมัติหายใจไม่ทันเหมือนจะเป็นลมมันแบบหายใจไม่อิ่ม เป็นมาแล้ว3วั
สมาชิกหมายเลข 7627238
คิดถึงบ้านจนใจหวิว ๆ แบบนี้…เรียกว่า “Homesickness” หรือเปล่า?
เคยมีช่วงเวลาที่อยู่ไกลบ้านแล้วรู้สึกแบบนี้ไหม… • อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกเหงาแบบบอกไม่ถูก • คิดถึงบ้าน คิดถึงครอบครัว หรือสิ่งที่คุ้นเคย • ไม่มีสมาธิ ทำอะไรไม่ค่อยเต็
สมาชิกหมายเลข 6041303
อาการก่อนมีประจำเดือน
ก่อนมีประจำเดือนเราจะมีรู้สึกจิตตก กังวล เครียด ง่าย ว้าวุ่นใจ นอนไม่ค่อยหลับ แต่ไม่โมโหหรือโกรธง่ายนะคะ ส่วนใหญ่อาการของคนรอบข้างจะหงุดหงิดง่าย อ่อนเพลียง่าย แ
สมาชิกหมายเลข 1602202
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำ
สมาชิกหมายเลข 8912721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
สุขภาพจิต
ยา
พยาบาล
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับครับ ช่วยผมด้วย