หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับครับ ช่วยผมด้วย
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
สุขภาพจิต
ยา
พยาบาล
แพทย์
ผมตั้งหลายกระทู้แล้วแหล่ะครับ ผมเป็นคนเครียดง่าย กังวลง่าย เมื่อคืนก็นอนไม่หลับทั้งคืนเลย ตอนเช้าร่างกายก็อ่อนเพลีย อยากนอนแต่นอนไม่หลับ วันนี้จะหลับป่าวก็ไม่รู้ เห้ออT T ผมชอบกังวลว่าคืนนี้จะหลับหรือไม่หลับ เมื่อก่อนเป็นคนนอนง่ายนะครับ แต่เดือนนี้ไม่เคยนอนได้เต็มอิ่มเลย บางครั้งก็นอนไม่ได้ทั้งคืน เครียดจังครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยค่ะ ตั้งแต่แม่ป่วยแกเครียดมากๆ จะแก้ไขอย่างไรดีคะ
คุณแม่ป่วยเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายค่ะ ตั้งแต่เดือนมีนาคม สภาพร่างกายตอนนี้ยังเดินได้,มีอ่อนเพลียบ้าง ทุกวันนี้มีแต่เราดูแลคนเดียว ยอมรับเลยค่ะว่าที่ผ่านมาเหนื่อยสุ
สมาชิกหมายเลข 1251525
เป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด.. ตอนนี้มีความกังวลมากเลยค่ะ
เราคลอดลูก 12 วันแล้วค่ะ รู้ตัวว่าเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดวันที่ 2 นั่งร้องไห้ คิดมาก วิตกกังวล... ยิ่งออกมาจาก รพ. กลับมาเลี้ยงลูกที่บ้านก็ยิ่งเป็นค่ะ กินข้าวก
aorzii-z
รู้สึกมีไข้อ่อนๆ อ่อนเพลีย ร่างกายไม่มีเรี่ยวแรง ง่วงนอนตลอดเวลา
รู้สึกมีไข้อ่อนๆ อ่อนเพลีย ร่างกายไม่มีเรี่ยวแรง ง่วงนอนตลอดเวลา ท้องอืด อาการเกิดขึ้นเกือบทุกวันค่ะ บ่อยครั้งนอน 3 ทุ่มตื่น 6 โมงเช้า หรือหากจำเป็นต้องนอนดึก ก
สมาชิกหมายเลข 5400112
อ่อนเพลียเรื้อรัง อาจทำร่างพังโดยไม่รู้ตัว
อ่อนเพลียเรื้อรัง อาจทำร่างพังโดยไม่รู้ตัว😔 สวัสดีครับ อาการอ่อนเพลีย หากมองเผิน ๆ อาจดูว่าเป็นอาการเหนื่อยล้าหรือหมดแรงทั่ว ๆ ไป พักสักหน่อยก็คงหาย ไม่ได้ผิดป
โรงพยาบาลสมิติเวช
😴 งานวิจัยเตือน นอนน้อยตั้งแต่วัยหนุ่มสาว เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว
งานวิจัยเตือน นอนน้อยตั้งแต่วัยหนุ่มสาว เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว . เมื่อ 20 ปีก่อน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ผู้ใหญ่ควรนอนวันละ 6-8 ชั่วโมง แต่ปัจจุบัน เวลานอนของคนย
เม่าบนยอดดอย
🧠5 สัญญาณเตือนสุขภาพจิตผู้สูงอายุที่ไม่ควรมองข้าม
ภาพจาก : Vietnam.vn เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่ร่างกายที่เปลี่ยนแปลง แต่สุขภาพจิตของผู้สูงอายุก็อาจเปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน ทำให้หลายครั้งสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุข
นักสังเกตชีวิต
ผมเหนื่อยจัง
ผมอายุ24ปี มีปัญหาส่วนตัวมานานหลายปี หรือ10ปีผมจำไม่ได้แล้ว แค่ไม่อยากคิดอีก ผมเครียดติดต่อกันมาเป็นเวลานาน และช่วง2-3วันมานี้ผมเครียดหนัก จนคิดจะอยากจบชีวิตตัว
สมาชิกหมายเลข 9316717
สวัสดีค่ะมีความรู้สึกไม่มีความสุขมาซักระยะแล้วค่ะร่างกายเริ่มแสดงอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลียวิตกกังวลเหนื่อยค่ะทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ
สมาชิกหมายเลข 8707953
เคยไหม ลดน้ำหนักไม่ลงสักที…หิวแต่แป้งกับน้ำตาล🥐🍨🍯
ลดน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน แต่ “หิวแป้ง หิวหวาน” ตลอดเวลา แก้ง่ายกว่าที่คิดแค่ทำตามนี้! เรื่องนี้มีคนปรึกษาทุกวันเลยนะ หลายคนลดน้ำหนักไม่ลง หรือคุมน้ำตาลไม่ได้ ส
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
สุขภาพจิต
ยา
พยาบาล
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับครับ ช่วยผมด้วย