จะเปิดร้านขายน้ำผัก ผลไม้ปั่น และกาแฟ ในเมืองโคราช เพื่อน ๆ ช่วยแนะนำด้วยค่ะควรซื้ออุปกรณ์และทำเล ตรงใหนดี

คุณรู้ไหม… 10 คู่อาหาร ที่ไม่ควรกินด้วยกัน มีอะไรบ้าง ? อาหารบางอย่างสามารถเป็นโทษต่อร่างกายได้หากจับคู่กินพร้อมกัน ซึ่งคู่อาหารที่ไม่ควรกินร่วมกันมีทั้งของหวาน เครื่องดื่ม และของคาว วันน

กรมอนามัยขอชี้แจงดื่มมัทฉะเยอะเกิน เพิ่มความเสี่ยงโลหิตจาง เป็นข่าวจริง เพื่อช่วยลดความเสี่ยงกรมอนามัย แนะนำให้... - รับประทานมัทฉะในปริมาณที่พอดีประมาณ 1-2 แก้วต่อวัน - รับประทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ

ถ้าซิชเล่อร์ Sizzler ในไทยทำถึงแบบที่ญี่ปุ่น จะดีถึงดีมาก ลุงป้าไปญี่ปุ่นได้เข้าไปกินซิชเล่อร์ที่ญี่ปุ่น ทำถึงมาก อาหารหลากหลาย ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง เดินเข้าร้านเจอไลน์อาหารเลย เป็นข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ

1. เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์กินผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และโปรตีนไขมันต่ำหลากหลายชนิด เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและสมดุล2. กินในปริมาณที่เหมาะสมควบคุมปริมาณอาหารให้พอดีกับพลังงานที่ร่างกาย