หน้ามันม๊วกกก

เริ่มจากสิวก่อนเลย ละค่อยรักษาผิวนะคะ

ก่อนล้างหน้าก็ทา benzac (ซื้อตามร้านขายยา วัตสัน บูท) ทิ้งไว้สัก 10-15 นาที ละค่อยไปอาบน้ำ
การล้างหน้า ใช้โฟมที่ช่วยในเรื่องสิว แต่ไม่ทำให้หน้าแห้งตึง (หน้าแห้งเนี่ยแหละ มันจะทำให้ผิวสร้าางน้ำมันเยอะขึ้น)
ก็แนะนำ acne aid ,physiogel ,cetaphil
เช็ดโทนเนอร์สักเล็กน้อย เผื่อ เราล้างหน้าไม่สำอาด ใช้สำลีที่ไม่มีขุยนะคะ วัตสันมีขาย
แต้มสิว ถ้าสิวอุดตันก็ differin หรืออื่นๆลองถามเภสัชดู ถ้าสิวอักเสบก็ clinda m หรือ clindalin gel

skin care ก็ใช้พวก BHA หาซื้อง่ายๆเลยก็ ของ cute press ราคา 279 มันจะช่วยลดสิวผด สิวอุดตัน
กันแดด แนะนำ ZA หรือ biore perfect milk สีขาวน่ะ แต่ต้องล้างหน้าดีๆนะคะ จะได้ไม่อุดตันอีก
ส่วนแป้งอ่ะ พยายามอย่าทานะ เพราะมันจะอุดตันผิว ที่สำคัญ มือเราไม่ได้สะอาดขนาดนั้น
กระดาษซับมัน มันซับมันก็จริง แต่จะกระตุ้นให้ผิวสร้างน้ำมันมาอีก

หลบแดดได้ให้หลบค่ะ ที่สำคัญทานน้ำเยอะๆนะคะ ถ้าทานมะเขือเทศเป็น ก็ควรทานค่ะ
เราก็แนะนำได้แค่นี้เนอะ ยังไงก็สู้ๆนะ อย่าเพิ่งท้อ