ทำยังไงดีคนเรามีโอกาสที่จะแก้ไขอดีดมั้ยคะ (เลิกกับแฟน)

คือว่าคบมาเป็นปีแล้วจ้ะ แต่เลิกกันเดือนที่13 พอดี
คือทนไม่ได้เพราะรักค่ะ เพราะความงี่เง่าของเราเองที่ชอบพูดเรียกร้องความสนใจ
ก็รู้นะคะว่าผิดชอบเรียกร้องความสนใจอะไรแบบโดยการแกล้งทำร้ายตัวเองกรีดข้อมือหรืออะไรต่างๆ
ก็รู้ว่าผิดจริงค่ะ เสียใจมากคือว่าเราทำผิดเพราะอยากให้เขาเห็นใจเรียกร้องความสนใจแต่ว่าพอมารู้เขาก็ไปแล้ว
แต่เขาไม่ตัดเราขาดนะคะแค่ลบเพื่อนแต่ส่งข้อความ อยากถามว่าถ้าปรับปรุงตัวเองแล้วกลับไปถ้ายังมีโอกาส..
เราจะทำได้มั้ยคะเราอยากถามเพื่อนๆค่ะ รักเขามากจริงๆ ขอโอกาสเขาแต่เขาบอกไม่ให้แต่บอกว่าเป็นเพื่อนได้เขาบอกว่ามากว่านนั้นไม่มี
ถ้าเราปรับปรุงตัวจะได้มั้ยคะ ขอร้องล่ะค่ะช่วยตอบทีค่ะ
ถ้าเรารู้ว่าเป็นแบบนี้จะไม่ทำตัวเรียกร้องความสนใจมากๆไม่ทำให้เขาเสียใจ เราอยากไปแก้ไข
เขาไปเพราะเขาทรมานเพราะเราชอบเรียกร้องความสนใจ ว่าเราทำร้ายตัวเองเขาเสียใจเพราะเรา
พิมพ์ไปก็ร้องไห้ไป...  
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ