คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
แนะนำจากความเห็นส่วนตัวนะคะ จกท. กับเราส่วนสูงกับน้ำหนักใกล้เคียงกันมากเลยค่ะ
ปัจจุบันเราสูง 165 cm. หนัก 50 kg. maintain อยู่ที่ 51-52 เคยขึ้นไปสูงถึง 54 และเคยต่ำถึง 48
แถมเป็นคนผมฟูเหมือนกันอีกตังหากก 55555 เหมือนมาอ่านหุ่นตัวเองยังไงบอกไม่ถูก
ขอเริ่มที่เรื่องน้ำหนักนะคะ
ส่วนตัวเราว่าเราผอมไปค่ะ อยากให้มาอยู่ที maintain เหมือนเดิม แต่ก็แอบชอบตอนตัวเองหนัก 48 นะคะ
แต่ตอนน้ำหนักเท่านี้เราต้องระวังเรื่องบุคลิคมาก เพราะมันจะดูก้างค่ะ ถ้าจิตตกยังคิดว่าตัวเองอ้วน
แก้ไม่หาย แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ
เสื้อผ้า
เราเป็นคนชอบใส่กางเกงขายาวเอวพอดึไม่ต่ำไม่สูง (เป็นคนตัวยาวขาสั้นค่ะ) ใส่เอวสูงบ้างแล้วแต่วัน
ชอบใส่เสื้อยืดมากกก 555 แต่พยายามหาทรงหรือลายสวยๆค่ะ อีกอย่างคือชอบเสื้อกล้ามมากกกก
แขนกุดด้วย ถึงแม้ว่าแขนจะเล็กลีบแต่อิฉันก็ชอบบ มั่นใจซะอย่างงง 55 หรือบางทีก็เป็นเสื้อเชิ้ตแขนยาวบ้าง แขนกุดบ้าง หรือสเวตเชิ้ตค่ะ แต่งง่ายๆเน้นขาวดำค่ะได้ทุกโอกาส แมทช์กันได้ง่ายด้วย ใส่ส้นสูงบางโอกาสค่ะ นานๆทีจริงๆ ส่วนใหญ่จะเป็นผ้าใบ กับแตะรัดส้นลองดูทรงเสื้อหรือสไตล์ที่เหมาะกับตัวเองดูนะคะ อ่อ นานๆทีก็ใส่เดรสบ้างค่ะ แต่หายากจังตัวที่ไม่สั้นจนเกินไป หุ่นประมานนี้ เกาะอก เสื้อกลาม แขนกุด ต้องระวังเรื่องบุคลิกมากๆนะค่ะ เพราะถ้าบุคลิกไม่ดีจะดูเก้งก้างแล้วก็ห่อเหี่ยวมากๆค่ะ หรือถ้าเอาง่ายๆก็หาเสื้อเชิ้ตยีนส์แขนยาวมาคลุมทับเก๋ๆไปอีกแบบค่ะ จริงๆหุ่นไม่มีปัญหานะคะ อยากใส่อะไรใส่เลยค่ะสวยหมด อิอิ
สภาพผม
เราเป็นคนผมหยักโศกและฟูค่ะ แต่ไม่เคยไปยืดผมสักครั้งเดียว ไม่ชอบค่ะมันดูลีบๆ แต่ขนาดไม่ทำอะไรเลยผมก็เสียมากๆๆ
จนมาเจอน้ำมันมะพร้าวค่ะ ชโลมให้ทั่วเลยตอนผมแห้งๆ แล้วเอาผ้าอุ่นร้อนมาโพกหัวไว้ค่ะ เราหนังศีรษะแห้งช่วงทีทำแรกๆหมักทุกวันติดต่อกัน 5 วันเลยค่ะ แล้วค่อยลดลง ถ้าหนังศีรษะมันก็อาทิตย์ละครั้ง ต้องใจเย็นๆนะคะ ค่อยเป็นๆค่อยๆไป แล้วก็หาพวก hair silky มาบำรุงเพิ่มเติมค่ะ
บุคลิก
เราเป็นคนพูดมากค่ะ แต่ถ้าไม่รู้จักกันเค้าหาว่าเราหยิ่งมาก เราหน้าหยิ่งและดุมากค่ะ ต้องมาคุยกันถึงรู้ว่าเป็นคนบ้าๆรั่วๆ
อยู่นิ่งๆก็ได้ไม่เป็นไรค่ะ แต่ต้องรู้จักสร้างมิตรภาพและเข้าหาคนให้เป็น ถ้าเราพอใจที่จะนิ่งๆเงียบๆก็ไม่เห็นต้องแคร์ใครเลยค่ะ ยกเว้นตัวเราเองที่ไม่ชอบและเห็นว่าเป็นปัญหาแล้วค่อยปรับแก้นะคะ ลองสังเกตดูค่ะว่าเวลาคนอื่นเค้าเข้าหาคน หรือสร้างมิตรภาพใหม่ๆทำอย่างไรบ้าง บางทีจุดเด่นของเราก็อยู่ในสิ่งที่คุณคิดว่าไม่ใช่นั้นแหละคะ เพียงแต่เราไม่เคยนำออกมาใช้เท่านั้นเอง หรือบางทีการเป็นคนนิ่งๆเงียบๆก็เป็นจุดเด่นและเอกลักษณ์ที่ดีอย่างนึง ถ้าเราบริหารเป็นนะคะ ;)
แต่งหน้า
เราแพ้ง่ายแต่แต่งแล้วสิวไม่ขึ้นหงะ แต่งทุกวันเลย 5555 ในกรณีนี้ถ้าอยากแต่งลองควานหาดูค่ะ ว่าผลิตภัณฑ์ของยี่ห้ออะไรถูกกับตัวเราบ้าง แต่ถ้าไม่รักษาความสะอาดหน้าให้ดีค่ะ อาจจะเน้นไปที่การเขียนคิ้ว หรือหาลิปสติกสีสวยๆมาเพิ่มสีสันบนใบหน้าเท่านั้นก็ได้ค่ะ วันไหนเราขี้เกียจแต่งหน้าฟาดสีแดงลงไปที่ปากเลยสะใจดี 555 บำรุงผิวพรรณให้ดูมีน้ำมีนวลผ่องใส่เป็นอะไรทีสาวๆทุกคนอย่างมีค่ะ
หิ้วกระเป๋าหนัก
พอหิ้วของพะรุงพะรังก็เลยดูไม่ดี บุคลิกเสีย เลิ่กๆลั่กๆใช่มั๊ยคะ? เมื่อก่อนเราเคยเป็นค่ะ พกทุกอย่างออกจากบ้านตั้งแต่สากกะเบือยันเรือรบ ไปเที่ยวกับเพื่อนที่สยาม อิฉันหอบสมุดโน็ต (ไม่เคยได้หยิบใช้) กล่องดินสอที่มีปากกาสีเป็นสิบ (จะไปเรียนพิเศษ?) แฟลชไดรฟ์ (แกจะไปปริ้นงานหรา?) เครื่องสำอางค์เติมตั้งแต่รองพื้น (แกจะลบแต่งหน้าใหม่) กระดาษซับหน้ามัน(คือหน้าโคตรแห้งเผื่อเพื่อนอยากใช้) ลิปมันอีกกระปุกละกัน (แกมีสิบปาก?) ฯลฯ
คือเป็นคนเยอะค่ะ 555 เดี๋ยวนี้เลิกแล้ว ไม่เอาหนัก แต่ก็ยังมีอยู่บ้างนะคะ ให้คิดซะว่ามันจะทำร้ายเรานะ หิ้วของหนัก
เรื่องสุขภาพนี่ใช่เลย เรามีปัญหาจริงๆนะ ปวดต้นขาขวาร้าวไปถึงข้อเท้าเลย เพราะสะพายเป้หนัก ปวดหลังมากด้วย
ตัดใจเนาะ พยายามคัดเอาแต่ที่จะพกจริงๆ กระเป๋าสตางค์(หนักเหมือนกันนะ) โทรศัพท์ ที่ชาร์ต กุญแจบ้าน ถ้าจะไปเรียนหรือทำงานก็เอกสารจำเป็นเท่านั้น
เป็นกำลังใจให้นะคะ บอกเลยว่าเคยเป็นอย่างจกท.เกือบทุกข้อ เรื่องความไม่มั่นใจในตัวเอง บลาๆๆ สู้ๆนะคะ
มีอะไรหลังไมค์มาได้เลยนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ปัจจุบันเราสูง 165 cm. หนัก 50 kg. maintain อยู่ที่ 51-52 เคยขึ้นไปสูงถึง 54 และเคยต่ำถึง 48
แถมเป็นคนผมฟูเหมือนกันอีกตังหากก 55555 เหมือนมาอ่านหุ่นตัวเองยังไงบอกไม่ถูก
ขอเริ่มที่เรื่องน้ำหนักนะคะ
ส่วนตัวเราว่าเราผอมไปค่ะ อยากให้มาอยู่ที maintain เหมือนเดิม แต่ก็แอบชอบตอนตัวเองหนัก 48 นะคะ
แต่ตอนน้ำหนักเท่านี้เราต้องระวังเรื่องบุคลิคมาก เพราะมันจะดูก้างค่ะ ถ้าจิตตกยังคิดว่าตัวเองอ้วน
แก้ไม่หาย แนะนำให้พบจิตแพทย์นะคะ
เสื้อผ้า
เราเป็นคนชอบใส่กางเกงขายาวเอวพอดึไม่ต่ำไม่สูง (เป็นคนตัวยาวขาสั้นค่ะ) ใส่เอวสูงบ้างแล้วแต่วัน
ชอบใส่เสื้อยืดมากกก 555 แต่พยายามหาทรงหรือลายสวยๆค่ะ อีกอย่างคือชอบเสื้อกล้ามมากกกก
แขนกุดด้วย ถึงแม้ว่าแขนจะเล็กลีบแต่อิฉันก็ชอบบ มั่นใจซะอย่างงง 55 หรือบางทีก็เป็นเสื้อเชิ้ตแขนยาวบ้าง แขนกุดบ้าง หรือสเวตเชิ้ตค่ะ แต่งง่ายๆเน้นขาวดำค่ะได้ทุกโอกาส แมทช์กันได้ง่ายด้วย ใส่ส้นสูงบางโอกาสค่ะ นานๆทีจริงๆ ส่วนใหญ่จะเป็นผ้าใบ กับแตะรัดส้นลองดูทรงเสื้อหรือสไตล์ที่เหมาะกับตัวเองดูนะคะ อ่อ นานๆทีก็ใส่เดรสบ้างค่ะ แต่หายากจังตัวที่ไม่สั้นจนเกินไป หุ่นประมานนี้ เกาะอก เสื้อกลาม แขนกุด ต้องระวังเรื่องบุคลิกมากๆนะค่ะ เพราะถ้าบุคลิกไม่ดีจะดูเก้งก้างแล้วก็ห่อเหี่ยวมากๆค่ะ หรือถ้าเอาง่ายๆก็หาเสื้อเชิ้ตยีนส์แขนยาวมาคลุมทับเก๋ๆไปอีกแบบค่ะ จริงๆหุ่นไม่มีปัญหานะคะ อยากใส่อะไรใส่เลยค่ะสวยหมด อิอิ
สภาพผม
เราเป็นคนผมหยักโศกและฟูค่ะ แต่ไม่เคยไปยืดผมสักครั้งเดียว ไม่ชอบค่ะมันดูลีบๆ แต่ขนาดไม่ทำอะไรเลยผมก็เสียมากๆๆ
จนมาเจอน้ำมันมะพร้าวค่ะ ชโลมให้ทั่วเลยตอนผมแห้งๆ แล้วเอาผ้าอุ่นร้อนมาโพกหัวไว้ค่ะ เราหนังศีรษะแห้งช่วงทีทำแรกๆหมักทุกวันติดต่อกัน 5 วันเลยค่ะ แล้วค่อยลดลง ถ้าหนังศีรษะมันก็อาทิตย์ละครั้ง ต้องใจเย็นๆนะคะ ค่อยเป็นๆค่อยๆไป แล้วก็หาพวก hair silky มาบำรุงเพิ่มเติมค่ะ
บุคลิก
เราเป็นคนพูดมากค่ะ แต่ถ้าไม่รู้จักกันเค้าหาว่าเราหยิ่งมาก เราหน้าหยิ่งและดุมากค่ะ ต้องมาคุยกันถึงรู้ว่าเป็นคนบ้าๆรั่วๆ
อยู่นิ่งๆก็ได้ไม่เป็นไรค่ะ แต่ต้องรู้จักสร้างมิตรภาพและเข้าหาคนให้เป็น ถ้าเราพอใจที่จะนิ่งๆเงียบๆก็ไม่เห็นต้องแคร์ใครเลยค่ะ ยกเว้นตัวเราเองที่ไม่ชอบและเห็นว่าเป็นปัญหาแล้วค่อยปรับแก้นะคะ ลองสังเกตดูค่ะว่าเวลาคนอื่นเค้าเข้าหาคน หรือสร้างมิตรภาพใหม่ๆทำอย่างไรบ้าง บางทีจุดเด่นของเราก็อยู่ในสิ่งที่คุณคิดว่าไม่ใช่นั้นแหละคะ เพียงแต่เราไม่เคยนำออกมาใช้เท่านั้นเอง หรือบางทีการเป็นคนนิ่งๆเงียบๆก็เป็นจุดเด่นและเอกลักษณ์ที่ดีอย่างนึง ถ้าเราบริหารเป็นนะคะ ;)
แต่งหน้า
เราแพ้ง่ายแต่แต่งแล้วสิวไม่ขึ้นหงะ แต่งทุกวันเลย 5555 ในกรณีนี้ถ้าอยากแต่งลองควานหาดูค่ะ ว่าผลิตภัณฑ์ของยี่ห้ออะไรถูกกับตัวเราบ้าง แต่ถ้าไม่รักษาความสะอาดหน้าให้ดีค่ะ อาจจะเน้นไปที่การเขียนคิ้ว หรือหาลิปสติกสีสวยๆมาเพิ่มสีสันบนใบหน้าเท่านั้นก็ได้ค่ะ วันไหนเราขี้เกียจแต่งหน้าฟาดสีแดงลงไปที่ปากเลยสะใจดี 555 บำรุงผิวพรรณให้ดูมีน้ำมีนวลผ่องใส่เป็นอะไรทีสาวๆทุกคนอย่างมีค่ะ
หิ้วกระเป๋าหนัก
พอหิ้วของพะรุงพะรังก็เลยดูไม่ดี บุคลิกเสีย เลิ่กๆลั่กๆใช่มั๊ยคะ? เมื่อก่อนเราเคยเป็นค่ะ พกทุกอย่างออกจากบ้านตั้งแต่สากกะเบือยันเรือรบ ไปเที่ยวกับเพื่อนที่สยาม อิฉันหอบสมุดโน็ต (ไม่เคยได้หยิบใช้) กล่องดินสอที่มีปากกาสีเป็นสิบ (จะไปเรียนพิเศษ?) แฟลชไดรฟ์ (แกจะไปปริ้นงานหรา?) เครื่องสำอางค์เติมตั้งแต่รองพื้น (แกจะลบแต่งหน้าใหม่) กระดาษซับหน้ามัน(คือหน้าโคตรแห้งเผื่อเพื่อนอยากใช้) ลิปมันอีกกระปุกละกัน (แกมีสิบปาก?) ฯลฯ
คือเป็นคนเยอะค่ะ 555 เดี๋ยวนี้เลิกแล้ว ไม่เอาหนัก แต่ก็ยังมีอยู่บ้างนะคะ ให้คิดซะว่ามันจะทำร้ายเรานะ หิ้วของหนัก
เรื่องสุขภาพนี่ใช่เลย เรามีปัญหาจริงๆนะ ปวดต้นขาขวาร้าวไปถึงข้อเท้าเลย เพราะสะพายเป้หนัก ปวดหลังมากด้วย
ตัดใจเนาะ พยายามคัดเอาแต่ที่จะพกจริงๆ กระเป๋าสตางค์(หนักเหมือนกันนะ) โทรศัพท์ ที่ชาร์ต กุญแจบ้าน ถ้าจะไปเรียนหรือทำงานก็เอกสารจำเป็นเท่านั้น
เป็นกำลังใจให้นะคะ บอกเลยว่าเคยเป็นอย่างจกท.เกือบทุกข้อ เรื่องความไม่มั่นใจในตัวเอง บลาๆๆ สู้ๆนะคะ
มีอะไรหลังไมค์มาได้เลยนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

แสดงความคิดเห็น
อยากมีเสน่ห์ แบบไม่แต่งเติมค่ะ
จากที่โดนเพื่อนๆ ทักทวงติง ตลอดเวลาว่า สรุปใจความว่า
แกก็สวยนะ แต่ไม่มีอะไรดึงดูดเลย บลาๆ
คือ เราสูง 165 หนัก 48 ค่ะ ซึ่งตามค่า BMI จะได้คือ BMI kg/m2 อยู่ในเกณท์ ภาวะเสี่ยงต่อโรค
น้อยกว่า 18.50 น้ำหนักน้อย / ผอม
แต่เราชอบคิดว่าตัวเองอ้วนค่ะ แบบเข้าขั้นจิตตกเลยทีเดียว คือดูจากภายนอก มันดูตันๆค่ะ
เราชอบใส่เสื้อผ้า แบบเสื้อแขนยาว สวมใส่ คอกลม กับ กางเกงยีน รองเท้าผ้าใบ ไม่ก็รองเท้าแตะ
คือ เราไม่รู้ว่าจะแต่งแบบไหนดี เราอยากจะขอแนะนำค่ะ
คือ เราขอแค่ ท่อนขา เป็นยาวก็พอ คือ เราชอบใส่กางเกง ขายาว ค่ะ มันมั่นใจดี
แต่เสื้อ เราคิดไม่ออก นอกจากเสื้อยืด ควรเปลี่ยนเป็นยังไงดีคะ ค่อยเหมาะกับส่วนสูง
อีกอย่างนะคะ
ผมเราฟูค่ะ เคยผ่านการยืดผมมาแล้ว 4 ครั้ง ด้วยกัน ทำให้ผมเสียอย่างแรง
พยายามอบไอน้ำ ทำทรีบเม้นต์ อะไรต่างๆที่เขาว่า ดีมาบำรุง ก็ดีขึ้นค่ะ แต่ก็ฟูอย่างเดิม
คือ ผมเส้นใหญ่ ผมหนา ดกดำ และหยิกฟูแต่ไม่เป็นทรง
ควรจะทำยังไงดีคะ ? กลัวยืดอีก ผมจะมาเสีย เด้งฟู อีกครั้งค่ะ
บุคลิกนะคะ
จากที่เพื่อนๆ คนใกล้ตัวบอกค่ะ
บางทีดูนิ่ง จนน่ากลัว
ไม่ค่อยพูด แต่ก็ทำอะไรไม่หยุด
ไม่ใช่คนตลก
ไม่ใช่คนซีเรียจ
ไม่มีจุดเด่น เป็นเอกลักษณ์
ไม่ยิ้ม ไม่ทักใคร
เพื่อนๆ ชอบบังคับให้แต่งหน้าค่ะ แต่เราลอง สิวขึ้นพรึบค่ะ เราแพ้ง่าย และไม่ชอบแต่งด้วย
จนเพื่อนบ่นว่า หน้าก็สวยนะ ทำตัวเองซกมกมาก (แต่เราอาบน้ำทำทุกวันนะ)
คือ เรียนมหาลัย ทำตัวเหมือนเด็ก ม.ปลาย หิ้วกระเป๋า หนักๆ 555
อยากปฏิวัติ ตัวเอง ให้ไฉไลค่ะ พร้อมรับฟังทุกความเห็น ค่ะ
ขอเป็นทางจิตวิทยา สร้างความมั่นใจก็ได้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ ไม่รู้แท็กถูกไหม 555