ถามผู้ที่กลัวการนั่งเครื่องบินค่ะ

ถ้ากลัวการนั่งเครื่องแต่มีความจำเป็นต้องนั่ง
ต้องเดินทางไกลข้ามทวีปไปยุโรปหรืออเมริกา
ใช้เวลาเดินทางราว15-20ชม.

มีวิธีการเตรียมต้วเตรียมใจยังไงคะ
เครื่องต้องบินผ่านมหาสมุทรกว้างใหญ่
และสภาพอากาศที่คาดเดาไมได้
ตั้งแต่ได้ยินข่าวเครื่องบินมาเลย์
มันทำให้รู้สึกกลัวจริงๆ