เพิ่งเลิกกับแฟนค่ะ เศร้ามาก เจ็บปวดมาก ทำไงดีคะ

เราเพิ่งเลิกกับแฟนเมื่อคืนค่ะ นอนร้องไห้จนหลับ ตื่นมาก็ร้องไห้เพราะคิดถึงเค้ามาก อาบน้ำไปก็ร้องไห้ไป แปรงฟันอยู่ ก็ลงมากองกับพื้นร้องไห้ คิดถึงเค้าค่ะ คิดถึงมาก แต่เราจบกันด้วยดีค่ะ เราไปกันไม่ได้จริงๆ แต่เราคิดถึงวันเวลาดีๆที่เรามีด้วยกันค่ะ เพราะเราตั้งใจอยากจะใช้ชีวิตกับคนนี้ ผ่านอะไรด้วยกันมาก็เยอะ คิดถึงเค้าค่ะ ไม่อยากเจ็บปวดแบบนี้เลย ทำยังไงดีคะ