กำลังจะเป็นคุณแม่มือใหม่ ขอคำปรึกษาด้วยค่ะ

ก่อนหน้านี้มีอาการแปลกมาสัก 1 -2 สัปดาห์ค่ะ คือ อาเจียนตอนแปรงฟัน แล้วก็รับกลิ่นไวเป็นพิเศษ กินอาหารที่เคยกินยากขึ้น เหม็นกลิ่นคาว
เมื่อวานเลยไปซื้อที่ตรวจมาตรวจ ปรากฎว่าขึ้น 2 ขีด ก็เลยค่อนข้างกังวลนิดหน่อยค่ะ ไม่รู้ว่าต้องทำอะไรบ้าง
ตอนนี้ก็หาข้อมูลเรื่อยๆ แล้วก็มาตั้งกระทู้ถามแม่ๆที่มีประการณ์ ช่วยด้วยนะคะ

- ช่วง 1 - 3 เดือนแรกจะเสริมอย่างไรให้น้องแข็งแรงคะ จะดูแลอย่างไรให้ปลอดภัย
(คือเราอ่านตามหน้าเว็บไซต์ต่างๆก็คิดว่าทำตัวปกติธรรมดา แต่ก็กลัวว่าจะพลาดอะไรไปค่ะ)
- ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 1 - 36 มีการเปลี่ยนแปลงในช่วงไหนบ้างคะ
(เปลี่ยนแปลงนี้คือ น้ำหนัก ขนาดท้อง อาการแพ้ของสิ่งต่างๆ)
- มีช่วงที่เจ็บท้องจนไปไหนไม่ได้ไหมคะ
- เราสามารถทำงานปกติถึงวันที่คลอดเลยได้ไหม หรือต้องหยุดพักช่วงไหนคะ
- อยากทราบกิจกรรมที่ควร / ไม่ควรทำในแต่ละช่วงค่ะ (ที่ทำให้น้องแข็งแรง ปลอดภัย)
- การดื่มนมเสริมให้น้องต้องดื่มตั้งแต่ตอนนี้เลยไหมคะ
- ออกกำลังกายทำได้ตั้งแต่สัปดาห์ไหน
- ได้ยินมาว่าโยคะทำให้คลอดง่ายจริงไหมคะ (ถ้ายังไงรบกวนขอกระบวนท่าด้วยค่ะ หรือขอท่าการออกกำลังที่ทำให้น้องแข็งแรงค่ะ)
- ระยะค่อนข้างรับกลิ่นไวมาก จึงทานอาหารยากขึ้น บางวันทานเล็กน้อย จะส่งผลอย่างไรกับน้องหรืเปล่าคะ
(ควรฝืนกินให้เป็นปกติ หรือกินเฉพาะที่เรารับไหวได้คะ)
- ด้วยความที่ไม่เคยมีน้องมาก่อน บวกกันเป็นคนขี้กังวลอยู่แล้วด้วย กลัวจะระวังจนเครียดมากไป แม่ๆเป็นแบบนี้กันปกติหรือเปล่าคะ หรือเราเครียดเกินไป

สุดท้ายค่ะ คือเราคิดว่าจะไปฝากครรภ์ที่ รพ.สมิติเวช ศรีราชา การบริการดีไหมคะ ราคาในการไปพบคุณหมอในแต่ละครั้งประเท่าไหร่คะ แล้วเราเริ่มไปฝากกับคุณหมอตั้งแต่ตอนไหนดีคะ

ปล.ขอบคุณล่วงหน้ามากๆนะคะ