Sanook นึกสนุกร่วมโหวต "คุณคิดว่าใครคือนางเอกอันดับหนึ่งในใจคุณ" ! ชอบใครรักใครโหวตคะ

( เห็นท่านนึงถามอยู่ใน กลุ่มชื่อ"ตึกรามบ้านช่อง" น่าสนใจขอเอามาเป็นกระทู้เลย ) - - - อิแบบนี้ ทำได้ในบางเมือง ในบางประเทศครับ ( มีเมืองใดบ้างเดี๋ยวมาบอกตอนท้ายครับ ) แนวคิดนี้มาจากหลักการท

ธรรมชาติวางให้กระดูกปรับโครงสร้างตาม demand ถ้าเราไม่ออกกำลังกายเลย ระบบจะเร่งการสลายกระดูกจน กระดูกพรุนในที่สุด ดังนั้นการออกกำลังกาย คือการลงทุนที่คุ้มค่า ชัดเจน แน่นอน มีแต่ได้กับได้ อยู่ที่ความพย

เคยสังเกตไหมคะ... ในออฟฟิศมักจะมีพนักงานอยู่ประเภทหนึ่งที่ดูยังไงก็ "อินดี้" สุดๆ . ไลฟ์สไตล์คาดเดาไม่ได้ บางทีก็ดูวุ่นวาย เหม่อลอย เหมือนไม่ได้ตั้งใจทำงาน . แต่พอถึงเวลาคับขัน หรือวันพรีเ

ข้อมูลน้ำมันพืชที่คนส่วนมากไม่ค่อยพูดถึง! เวลาพูดถึงการดูแลสุขภาพ คนส่วนใหญ่มักพูดถึง "น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว หรือคอเลสเตอรอล" แต่ยังมีอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน และมักถูกมองข้าม นั่นคือ

https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%84%E0%B8%B9%E0%B8%A1%E0%B8%B4_%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%B0 อดีตนักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติญี่ปุ่นและอดีตโค้ชทีมชาติวอลเลย์บอลหญิงของญี่ปุ่น