วิธีทำให้ตัวเองเข้มแข็ง อดทน ต้องเริ่มจากอะไร

ต้องเล่าก่อนว่าเรากับแฟนเป็นความสัมพันธ์ระยะไกลห่างกัน 800โล เรากับแฟนชอบทะเลาะกันตอนเรามีประจำเดือน เค้าเป็นผู้ชายที่ไม่เข้าใจว่าผู้หญิงการเป็นประจำความรู้สึกมันอ่อนไหวแค่ไหน ช่วงที่เราเป็นประจำเดือน

เราตัดสินใจ ว่าจะออกไปใช้ชีวิตคนเดียว หลังจากที่เรากับสามี มีปัญหากัน เพราะสามีนอกใจ และไม่มีทีท่าว่า เราจะกลับมาเป็นครอบครัวได้ เราเลยคิดว่า เราควรไปดีกว่า มันคาราคาซัง มาหลายเดือนแล้ว พยายามอดทน แต่

อย่าไปเชื่ออะไรที่มันหลอกลวง สร้างภาพ รูปภาพทั้งหลายในสื่อโซเชียลอย่าไปเชื่อ อะไรประหยัดได้ก็ประหยัด เชื่อมั่น อดทน ​ต่อสู้ ​เข้มแข็ง ไปพร้อมกับคู่ชีวิตของคุณที่จะฝ่าฟันทุกอย่างค่ะ สู่ความสำเร็จด

เราเราเป็นคนหนึ่งที่ก็เคยอ่อนไหวมากแต่หลังๆมาเราคิดว่าเราตัวเองก็ไม่ได้อ่อนไหวขนาดนแต่เพราะหลังๆก็เลิกคิดมากเลิกเครียดแล้วอาจจะมีบ้างแต่ก็ไม่หนักเท่าแต่ก่อน แต่มีนิสัยหนึ่งที่เราไม่ชอบเลยคือแบบว่าเวลา

จขกท. ไปอ่านเจอเรื่องราว ของผญ.คนนึงมา เธอโดนพ่อแท้ๆ สาดน้ำกรดใส่พร้อมกับแม่ ในวัยแรกเกิด เพียงเพราะไม่พอใจ ที่เธอเกิดมาเป็นผญ. แม่เสียชีวิตจากน้ำกรด เธอต้องเข้ารับการรักษาหลายปี และเติบโตใน สถานเลี

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

คือเดิมเราเป็นคนอ่อนไหวมากๆจิงๆ แต่ว่าเราจะทำยังไงให้เราเข้มแข็งขึ้นดีคะ เราเป็นคนพวกที่ร้องไห้ง่ายมากๆ เซนซิทีฟแต่ไม่ได้ร้องไห้กับทุกเรื่องขนาดนนั้นนะคะ มันจะเป็นบางเรื่องเช่นครอบครัวอะไรประมาณนี้จะอ

ที่ผ่านมา โดนพรรคร่วม ขี่คอ ตอนนี้ เอาให้เต็มที่นะครับ หุ้นจะกลับไป ถ้าไทยเข้มแข็งสามัคคี