ภาวะซึมเศร้า (หรือเปล่า) จัดการยังไงคะ

คือ ถ้าถามว่าอะไรคือปัญหา เรื่องไหน... ตอบไม่ถูกอ่ะคะ มันเป็นเหมือนปัญหาจากงาน เรื่องส่วนตัว conflict ในใจ ที่พอมันเข้ามาพร้อมๆกันแล้ว ตอนนี้ รู้สึกว่ากำลังจะไม่ไหวอ่ะคะ เหนื่อยมากเลย... รู้สึกเพลีย บางทีนั่งๆอยู่เฉยๆ แล้วอยากจะร้องไห้ขึ้นมาซะแบบนั้น

วันก่อน มีน้องที่ทำงานมากอด เดินมาถาม แค่นั้นนี่เกือบจะร้องไห้ออกมาจริงๆนะ

แล้วมันก็... เริ่มจะออกอาการเป็นปัญหากับชีวิตประจำวันด้วยคะ คือเราหงอยๆไป แล้วก็เหมือน รู้สึก (มโน) ไปเองว่าแฟนไม่รักเรา ไม่ห่วงเรา

เรารู้สึกว่าความคิดตัวเรามัน ออกแนวอาการหนักกว่าที่เป็นน่ะคะ ... เรียกว่าซึมเศร้าแล้วหรือเปล่าก็ไม่รู้

แต่ตอนนี้ ก็ยังไม่ได้ไปหาคุณหมอนะคะ... เวลายังไม่พอ แต่คิดว่าคงต้องจัดไปในเร็ววันนี้แล้วล่ะคะ