วิธีแก้ง่วงนอน@__@

คือเราเป็นคนที่อ่านหนังสือแล้วเบื่ออะค่ะ อ่านไปนานๆบ้างที่ก็ง่วง เลยอยากจะรู้ว่ามีวิธีที่ทำให้อ่านหนังสือแล้วจำได้ไม่ง่วงนอนบ้างไหมค่ะ

เราเป็นคนไม่อ่านหนังสือเรียนค่ะ แต่จะอ่านพวกนิยายบ้างค่ะ หนังสือทางวิชาการหรืออะไรเราไม่ค่อยสนใจเลยค่ะ มีครั้งนึงค่ะเราตั้งเป้าไว้จะอ่านหนังสือให้ครบ1ชม.ค่ะ แต่ก็ทำไม่ได้ อ่านแล้วง่วงตลอดเลยค่ะ รู้สึก

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ จขกท อ่านหนังสือเรียนทีไร ไม่เกิน ชั่วโมง ต้องง่วงหรือสติหลุดทุกทีเลยค่ะ มีวิธีไหนช่วยให้อ่านได้นานขึ้น สติไม่หลุด ช่วยแชร์วิธี แนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

รู้สึกว่าช่วงนี้มาดึกขึ้นทุกวันๆเลย (ฮา) ยิ่งดึก เราก็ยิ่ง.. ง่วงแฮะ อืมม มาดูกติกากันก่อนนอนละกันเนอะ กติกา ในการแถม 1. เล่าเรื่องสมัยวัยสะรุ่นที่คิดว่า ในตอนนั้นเรามั่นใจมาก(ไม่ว่าจะทำออกมาดูดี ห

สวัสดีครับผมเป็นคนนอนดึกมาตั้งแต่เด็กละครับ ผมจะนอนทุกวันประมาณ 5ทุ่ม(23.00น.) ทุก ๆ วันเลยครับ พอปิดไฟจะนอนก็นอนไม่หลับข่มตาหลับแล้วก็ไม่หลับครับ ที่นี้ผมก็ต้องหาอะไรเล่นรอง่วงนอนครับ โดยการเล่นโทรศั

คือผมมีอาการเจ็บคอครับ ไอบางช่วง เวลาไอจะเจ็บคอมาก กลืนน้ำลายยังเจ็บเลยครับ ตอนเย็นๆง่วงนอนครับ 2ทุ่มผมง่วงมากเลยนอนครับ ตกดึกมาประมาณตี 3 ผมร้อนมากแบบเหงื่อชุ่มตัวเลยครับ นึกว่าฉี่รดที่นอน แต่ผมอายุม

มีวิธีจัดการกับกองดองหนังสือยังไงให้อ่านจบเร็วขึ้นบ้างครับ?