วิธีแก้ง่วงนอน@__@

ช่วงนี้กำลังคิดจะตั้งใจเรียน แต่พอเห็นตัวหนังสืิอ ตัวเลขเยอะๆ ก็ง่วงซ่ะแล้วอ่ะ จะไหวไหมเนื่ย ช่วยบอกหน่อยว่าทำยังไงให้อ่านหนังสือสนุกหน่อยค่ะ 0-0 0-0

คือเราเป็นคนที่อ่านหนังสือแล้วเบื่ออะค่ะ อ่านไปนานๆบ้างที่ก็ง่วง เลยอยากจะรู้ว่ามีวิธีที่ทำให้อ่านหนังสือแล้วจำได้ไม่ง่วงนอนบ้างไหมค่ะ

เราเป็นคนไม่อ่านหนังสือเรียนค่ะ แต่จะอ่านพวกนิยายบ้างค่ะ หนังสือทางวิชาการหรืออะไรเราไม่ค่อยสนใจเลยค่ะ มีครั้งนึงค่ะเราตั้งเป้าไว้จะอ่านหนังสือให้ครบ1ชม.ค่ะ แต่ก็ทำไม่ได้ อ่านแล้วง่วงตลอดเลยค่ะ รู้สึก

ใกล้สอบแล้วเราทำงานไปด้วยพอกลับมาถึงบ้านเราทำธุระเราเสร็จ3ทุ่มตาเราก้ไปแล้วค่ะมันเป็นเวลามากอยากมีแรงอ่านหนังสือเราไม่รุ้จะทำยังไงไม่ให้หลับก่อนเวลาเราเรียนรามนะคะใครเรียนรามพอมีวิธีมั้ยคะตอนนี้เครียด

มีวิธีจัดการกับกองดองหนังสือยังไงให้อ่านจบเร็วขึ้นบ้างครับ?

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

สวัสดีครับผมเป็นคนนอนดึกมาตั้งแต่เด็กละครับ ผมจะนอนทุกวันประมาณ 5ทุ่ม(23.00น.) ทุก ๆ วันเลยครับ พอปิดไฟจะนอนก็นอนไม่หลับข่มตาหลับแล้วก็ไม่หลับครับ ที่นี้ผมก็ต้องหาอะไรเล่นรอง่วงนอนครับ โดยการเล่นโทรศั

ทำยังไงให้อ่านหนังสือเข้าสมองหรอครับ ทำยังไงมันก้อไม่เข้าสมองผมเลยครับ เพื่อนพอจะมีวิธีบ้างไหมครับ