(18+) อยากแก้นิสัยตัวเองทำไงดีคะ ?

สวัสดีค่ะ นี้เป็นกระทู้แรกเลยค่ะ คือคิดมากจริง ๆ ค่ะ เลยลงทุนสมัครสมาชิกเพื่อมาขอคำปรึกษาจากเพื่อน ๆ ชาวพันทิปค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่า เราตั้งครรภ์ได้ 36 วีค แล้วค่ะ เลยทำให้การกระชับมิตรลดลงไปตามลำดับ เพราะห่วงตัวน้อยในท้อง
สามีเลยหันไปดูหนังโป๊แทนค่ะ ปัญหาเลยเกิดจากตรงนี้ค่ะ คือ เราไม่ชอบให้สามีดูหนังโป๊ มากกก ๆๆๆ !!
เราชอบคิดเองเออเองว่า เค้ามโนอยากจะมีอะไรกับผู้หญิงคนนั้น (หรือเปล่า?) เราไม่ดี เราไม่สวยเท่าดาราหนังAV
เวลาเค้าทำ เค้าก็ต้องคิดว่ามีอะไรกับผู้หญิงพวกนั้นแน่ ๆ จึงทำให้เรารู้สึกแย่มาก ๆ เลยค่ะ แบบน้อยใจอะค่ะ
แต่ก็เข้าใจสามี ว่าจะให้สามีมาทนมันก็คงไม่ใช่เรื่อง พยายามปรับโดยการนั่งดูว่าคนไหนสวย คนไหนน่ารัก
โหลดคนนี้มาดูดีไหม? น่ารักดีนะ ประมานนี้อะค่ะ บางทีก็ ไปเข้าห้องน้ำไปจะได้มานอนกอดเค้าสักที แบบหยอกๆอะค่ะ
พยายามให้สามีสบายใจ แต่ลึกๆ เราเองเนี้ยแหละค่ะ คิดมากสุดๆ ทำยังไง๊ยังไงก็รับไม่ได้สักที ชอบมโนคิดทำร้ายตัวเองตลอด
ขนาดตอนช่วยสามี สามียังเปิดดูไปด้วย (ช่วยข้างนอกนะคะไม่ใช่กระชับมิตร) มันเลยแบบน้อยใจอะค่ะ

เราควรจะปรับนิสัยตัวเองยังไงดีคะ ไม่อยากดูเป็นผู้หญิงงี่เง่า ไร้สาระ ภายนอกเหมือนรับได้
แต่ลึก ๆ เสียใจตลอดเวลา น้อยใจมาก ๆ ด้วยค่ะ บางทีน้ำตาซึม เฮ้อออ
ช่วยให้คำปรึกษาทีนะคะ ขอบคุณค่ะ