ขออนุญาติแนะนำ Application สำหรับผู้ที่เริ่มต้นเข้าฟิตเนส และผู้หัดเล่นกล้ามมือใหม่ครับ

เนื่องจากผู้เล่นมือใหม่บ้างครั้งไม่รู้ว่าในแต่ละวันควรจะเล่นท่าไหนดี กี่ครั้ง กี่เซ็ท และบางครั้งจำไม่ได้ว่าท่าที่จะเล่น เล่นอย่างไร app จะมีภาพประกอบให้ทำให้จดจำท่าและเล่นอย่างถูกวิธี รวมทั้งแนะนำเมนูอาหารประจำวัน โดยข้อมูลผมได้รวบรวมมาจากในอินเตอร์เน็ตแล้วจัดเรียงให้เป็นหมวดหมูเพื่อให้อ่านง่ายขึ้น

รบกวนรีวิว app และเพิ่มคำแนะนำให้ด้วยนะครับ จะปรับปรุงในเวอร์ชั่นต่อๆไป

Appple
https://appsto.re/th/6FfX3.i
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.garciaz.fitnessth01&hl=en