ตัวดำอยากลบคำสบประมาท

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับ วิธีทำ ข้าวหน้าเนื้อสูตรคีโต มาฝากค่ะ การทานคีโตไม่จำเป็นต้องอดอาหารอร่อยๆ อย่างที่หลายคนคิด เราสามารถทานอาหารที่อร่อยไปพร้อมกับการมีสุขภาพท

เรียกว่าแทบไม่ต้องทำอะไรเลยครับ เพียงแค่เก็บเม็ดพริกไทยที่แก่ได้ที่ เอามาตากแดดให้แห้งสนิทแล้วก็เก็บใส่ขวดโหลเอาไว้ เวลาจะกินหรือใช้เป็นเครื่องปรุงก็เอาออกมาตำหรือบดใช้กันเดี๋ยวนั้น ให้ความหอมและรสเผ

ข้อมูลจาก FB:บรรจง ชีวมงคลกานต์ วันผมนี้ได้เจอและพูดคุย"น้องเวฟ"พิเชษฐ์ ผดุงนานนท์ ที่เพิ่งเป็นกระแสในโลกออนไลน์ จากเด็กหนุ่มอ้วนดำกลายเป็นสาวสวยผิวขาว น้องเวฟตัวจริงที่ผมเห็นและได้คุย เธ