อยากแชร์ประสบการณ์เรื่องสิวค่ะ

เจ้าของกระทู้ เป็นคนมีสิวค่ะ ไปไหนคนก็ชอบถามว่า แพ้อะไรมา ทั้งๆที่ไม่ได้แพ้ค่ะ สิวมันขึ้นเอง
เราก็พยายามทำทุกทาง ทั้งซื้อครีมแต้มสิวมาทา ทั้งกินยา หาวิธีรักษาสิวค่ะ
แม้กระทั่ง ไปหาหมอ ก็ไม่หายค่ะ สิวก็ขึ้นอย่างต่อเนื่อง และเป็นสิวเม็ดใหญ่ๆด้วยค่ะ
เป็นแบบนี้มาตลอดค่ะ จนเราเริ่มท้อใจ ไม่หาวิธีรักษาแล้ว

ทีนี้ อยู่มาวันหนึ่ง เราเปิดวิทยุฟังค่ะ เป็นช่วงดีเจพี่อ้อม สุนิสา
พี่เค้าจัดรายการไป พร้อมสอนธรรมะไปด้วย พอดีตอนนั้นเราเครียดเรื่องงานค่ะ
เราฟังแล้วคิดตาม แล้วเราก็สบายใจขึ้น

หลังจากนั้น เราก็เริ่มเข้าทางธรรมค่ะ พยายามนั่งสมาธิ ฟังธรรม(ธรรมแบบง่ายๆ ไม่ได้ลึกซึ้ง)
ปรากฎว่า หลังจากเราปฏิบัติธรรม สิวไม่ขึ้นมา 4 เดือนกว่าแล้วค่ะ บางคืนไม่ได้นอนทั้งคืน สิวก็ไม่ขึ้น
ก็เลยอยากมาบอกเพื่อนๆค่ะ บางครั้งเราอาจจะเครียดจนทำร้ายตัวเองแบบไม่รู้ตัวนะคะ