ใครพอมีวิธีรักษารอยแผลเป็นสิวที่หัวไหล่และสันคอครับ?

ขอวิธีรักษารอยแผลเป็นจากสิวที่ไหล่และสันคอแบบธรรมชาติ สามารถทำเองที่บ้านได้ ขอหน่อยนะครับ คือ ผมมีวิชาว่ายน้ำ แต่ผมไม่กล้าว่ายน้ำกับเพื่อนๆ เพราะอายไหล่ที่มีแต่รอยแผลเป็น และอีกอย่างคอก็ดำด้วย ขอคำแนะนำด้วยนะครับ