ถุงแตกกับไม่ใส่ถุงมีโอกาสติดโรคเท่ากันป่าวคับ

ประเด็นคือผมเป็นหนุ่มโสด อายุ25 อยู่ตัวคนเดียวในกรุงเทพ เป็นคนที่ไม่ค่อยมีสังคม ทำงานใช้เงินหาความสุข แล้วเมื่อคืนที่ผ่านมาผมไปเที่ยวอาบ อบ นวด
เกิดถุงยางแตก ผมเลยกังวลว่าจะติดโรครึป่าว ความเสี่ยงสูงเท่ากับไม่ใส่ถุงหรือไม่ มีวิธีแก้ไขอย่างไรรึป่าว