เพื่อนที่เป็นภูมิแพ้อากาศมีวิธีบรรเทาอาการยังไงกันค่ะ

คือ จขกท . เป็นโรคนี้อะค่ะบางวันอาการหนักมากจากน้ำมูกใสๆกายเป็นเขียวเข้มเลย
แน่นจมูกตลอดเวลาทรมารมากเลยกินยาก็ไม่ทุเลาเลยหยอดจมูกบางครั้งก็ดีขึ้นแต่บางครั้งหนักกว่าเดิมอีก
เลยอยากรู้ว่ามีวิธีทำให้อาการเบาลงไหม