ทุกข์มา เดี๋ยวมันก็ไป

ความมืดของค่ำคืนอยู่ชั่วขณะก็จากไป
แล้วแสงสว่างของรุ่งอรุณก็เข้ามาแทนที่

พายุฝนกระหน่ำอยู่ชั่วขณะก็สงบลง
แล้วอากาศก็สดใสอีกครั้ง

ความทุกข์ในชีวิตก็เช่นกัน
มันไม่ได้อยู่กับเราอย่างยาวนาน ถาวร

มันมาเยี่ยมเยียนชั่วครั้ง ชั่วคราว
เดี๋ยวมันก็จากไป

ขอเพียงแค่ใจของเราไม่ไปดึงมันเอาไว้
ก็เท่านั้นเอง

ด้วยความปรารถนาดี
ชมรมจิตวิทยาสมาธิ  
พงศ์ปกรณ์ พิชิตฉัตรธนา
นักจิตวิทยาให้คำปรึกษา