แฟนนอนกรนเสียงดัง แก้ยังไงดีคะ

อยู่กับแฟนมา 4-5ปี แฟนนอนกรนหนักมากเลยค่ะ บางวันกรนเหมือนฟ้าจะถล่ม จนรบกวนการนอนหลับของเรา เราควรทำยังไงดีคะ เคยปลุกเขาให้นอนตะแคงแล้วบางทีก็ยังกรนดังอยู่ หรือพูดบอกเขาเรื่องนี้แล้วบางทีก็ทะเลาะกัน บา

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเมื่อก่อนเค้าไม่เป็นเพิ่งมาเป็นหลังๆ ลองวิธีจากเน็ตเปลี่ยนท่านอนตะแคงก็แล้วก็ยังกรน ซื้อที่แปะจมูกเพราะคิดว่าอาจเป็นที่ระบบหายใจก็ไม่ช่วย ที่อุดหูก็เอาไม่อยู่ระดับเสียงเกิน เสียงรอด

แฟนนอนกรน เราซื้อที่อุดหูมาใส่ ก็ดีขึ้น ได้นอนดีๆมาพักนึง ล่าสุดแฟนนอนดิ้นมาก ชอบกอดเราตอนนอนด้วย เหมือนเค้ากอดแบบไม่รู้ตัว แล้วเราตื่นง่าย อยากแยกที่นอน กลัวจะรู้สึกเหิ่นห่างกัน มีใครแยกที่นอน แย

คือเรากับแฟนอายุห่างกัน 8 ปีค่ะ แฟน 38 เรา 30 คบกันมา จะ5 ปีแล้ว อยู่ด้วยกันทุกวัน ทำงานด้วยกัน แต่ไม่ได้นอนด้วยกัน เรานอนชั้นบน แฟนนอนชั้นล่าง สาเหตุเพราะแฟนนอนกรน เราเลยจำเป็นต้องแยกกันนอน เพราะเราจ

เรากับแฟนเพิ่งมีโอกาสได้นอนค้างคืนด้วยกันครั้งแรก   เป็นการค้างคืนครั้งแรกที่ดีสุดๆ  แฟนเทคแคร์ดูแลดีมากๆ  ส่วนตัวเราเป็นคนนอนยาก  เสียงดังจะนอนไม่หลับ  เป็นคนนอนดิ้นทั้ง

เรานอนกรนเสียงดังมา10ปีแล้ว บางทีนอนยังได้ยินเสียงกรนตัวเอง ซึ่งเราไม่ชอบที่ตัวเองกรนมากๆ เราอ้วนหนัก70โล สูง156 อยู่กับสามีมา12ปี เวลาดีกัน เค้าก็ชอบแซวว่าเรานอนกรนเสียงดัง ตัวเค้าก็กรนบ้างบางครั้ง แ

คือแบบอัดอั้นตันใจมาก นี่ถึงขนาดตื่นมาจับโทสับลอคอินมาตั้งกระทู้เลยนะ เข้าใจอยู่นะคะว่าเรื่องกรนเนี่ยมันห้ามกันไม่ได้ แต่แฟนเรานอนกรนเสียงดังมาก นอนในห้องแต่กรนได้ยินถึงปากซอย เราเคยตื่นมานั่งร้องไห้

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ