มีวิธีการทำสมาธิโดยไม่ต้องนั่งไหมครับ

ดิฉันมีปัญหาเรื่องกระดูกข้อเข่าอักเสบไม่สามารถนั่งกับพื้นได้คือ นั่งขัดสมาธิหรือพับเพียบไม่ได้เลย หรือแม้แต่ขึ้นลงบันไดหลายๆขั้นก็ไม่ได้ค่ะ แต่อยากไปปฎิบัติธรรม1 วัน ไม่ทราบว่ามีวัดไหนในกรุงเทพที่สามา

ทำไมพระอรหันต์สุกขวิปัสสโก สิ้นกิเลสแล้ว นิวรณ์5ก็ต้องหมดไปด้วย ยังฝึกสมาธิไม่ได้?

ถ้าผมอยู่ถึงอายุร้อยปี แล้วชนะกิเลสทั้งหมดที่มาหาในแต่ละวันด้วยขันติได้ แต่ไม่ได้ทำสมาธิหรือวิปัสสนาเลย จะเป็นโสดาบันไหมครับ?

ตอนเริ่มฝึกภาวนา (ปฏิบัติธรรม) ใหม่ๆ ปัญหาอะไรที่คุณเจอ? แล้วก็อยากจะแบ่งปัน เผื่อว่าใครที่เจอปัญหาแบบนี้ จะได้มีข้อมูลอะไรเป็นประโยชน์ได้บ้างค่ะ เราเดาว่า ตอนเริ่มฝึกฝนใหม่ๆ หลายคนเจอสารพัดคำถาม สาร

ผมเป็นคนตัวแข็งมาก ห่างหายการทำสมาธิไป 1 ปีเต็ม จากเดิมที่นั่งขัดสมาธิไม่ได้ ตอนนี้ได้ของแถมมาอีกอย่างคือ นั่งพับเพียบไม่ได้ (ส่วนหนึ่งเกิดจากน้ำหนักขึ้นมา 15 กก. ใน 1 ปี) ปรึกษาพระอาจารย์ที่เคารพ ท่

สมาธิ คือ การฝึกจิต ก็เหมือนการออกกำลังกาย ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อจิตใจที่แข็งแรงและสมบูรณ์ เมื่อจิตใจแข็งแรงและสมบูรณ์ จะรู้ว่าคุณทำอะไรได้บ้าง นั่นแหละ คือ ปาฏิหาริย์

ปัจจุบันการออกกำลังกายด้วยการวิ่งกำลังได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะการวิ่งมาราธอน ซึ่งมีทั้งมาราธอนเต็มระยะ มินิมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน สังเกตได้จากการจัดกิจกรรมการมากมายที่ขึ้นในช่วงระยะเวลาที่ผ่านมาน

"ถ้ามีสติ... ก็จะดึงจิตให้เข้า สู่...สมาธิได้ พอออกจากสมาธิ... ก็สามารถควบคุมจิต ให้เจริญปัญญาได้ ให้พิจารณาไตรลักษณ์ พิจารณาร่างกาย ว่าเป็นดิน น้ำ ลม ไฟ ไม่เที่ยง เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นทุกข์ ไ

สวัสดีครับ คือตัวผมชอบนั่งสมาธิ แต่ผมนั่งได้ไม่นานจึงต้องเปลียนท่าบ่อยๆ คือเวลานั่งสมาธิเข่าขวาของผมยกสูงข้างหนึ่งทำให้กดทับขาซ้าย แล้วน้ำหนักของขาไปลงที่เท้าขวา จึงทำให้มีอาการชาเท้า บางทีก็ฝืน บาง