ผู้ที่เป็นพนักงานบริษัทเอกชน เวลาเป็นไมเกรน ปฏิบัติตัวกันอย่างไรคะ

เวลาเป็นไมเกรน จะทรมานมาก แต่ไม่สามารถหยุดหรือลาหายไปทุกครั้งที่อาการกำเริบได้  ดังนั้นจึงอยากถามท่านผู้ที่เป็นไมเกรน แล้วเป็นพนักงานบริษัทเอกชน  ทำอย่างไรกันคะ   บอกเพื่อนร่วมงานถึงโรคนี้ของเราไหม  พกยาตลอดถ้ามีอาการก็กิน  หรือว่าลางานกันคะ  

เราทำงานที่มีความเครียดสูง  ที่ทำงานกับบ้านรถติดทั้งขาไปและขากลับ  เราเลือกที่จะตื่นเช้าเพื่อบรรเทาปัญหาการจราจร ส่วนตอนเย็นนั้นก็อดทนกันไป  งานเราเกี่ยวข้องกับการวางแผน ตัวเลข  อีกทั้งหลีกหนีการประชุมบ่อยครั้งไม่ได้

จึงอยากทราบว่า ท่านทั้งหลาย ดูแลตัวเองกันอย่างไรคะ  ขอบคุณค่ะ