เวลาแฟนมีเมนทำไงให้อารมณ์ดี ดีคับ ?

สวัสดีค่ะ คือตอนที่เราเป็นเมนหรือเครียดอะไรสักอย่างมักจะงี่เง่ามากๆเลยอะค่ะ แล้วก็ควบคุมตังเองไม่อยู่ ทำอะไรลงไปแบบไม่ค่อยคิดเลยอะค่ะ นี่พยายามควบคุมแล้วแต่ยิ่งควบคุมมันยิ่งเก็บอารมณ์ยังไงไม่รู้ พอมัน

ลูกสองเดือนขี้งอแง อยากรู้ของท่านอื่นบ้างว่าขี้งอแง รึอารมณ์ดี มีวิธียังไงแนะนำ บอกเล่ากันหน่อยจ๊ะ บางครั้งเห็นลูกคนอื่นที่อายุไล่เลี่ยกันอารมดีเลี้ยงง่ายก้อแอบอิจฉานะ

คืองี้คับ ผมคุยกับคนๆนึงตอนแรกก็คุยดีๆนะคับแต่พอไปๆมาๆ เขาก็มาเหวี่ยงใส่ผม ผมเองก็งง ว่าผมทำไรผิด ผมโคตเฟลเรยนะ มาใส่อารมร์กับผมได้ไงในเมื่อผมก็อยู่ของผมเฉยๆ พอเย็นวันนี้เธอมาขอโทษผม เธอบอกเหตุผลว่าเ

แอบรู้สึกว่า...ทำไมทำอะไรกันเองบ้างไม่ได้เหรอ? ทำไมต้องเรียก ชาทำนี่หน่อย ชาทำนู่นหน่อย ชาๆๆๆๆ คือแบบ... สองมือ หนึ่งหัว สองเท้าเหมือนกัน ใช่ไหม? ทำไมไปเองบ้าง จัดการเองบ้าง มันจะตายใช่ไหม? T_____T

สติที่เห็นสมาธิอากาสาฌานดับ และตัวสติที่เป็นอากาสาฌานก็ดับด้วย จะเห็นผล ผลที่เป็นความรู้สึกว่าง โล่ง เบา สงบ สุข และมีสติอีกตัวที่แยกตัวออกมาจากผลนั้น ก็จะเป็นเพียงการเห็นว่า สุข สงบ ว่าง โล่ง เบานั้น

คือเวลาผมทำอะไรให้เขาไม่พอใจ หรือแค่เรื่องเล็กน้อย เขาก็จะโมโหเลย ควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ แล้วผมอยู่หอ.พักตอนเขาควบคุมอารมญ์ไม่อยู่เขากรีดออกมาเลย เก็บอารมณ์ไม่อยู่แล้วมันเสียงดังไปห้องคนอื่นด้วย ควรทำยัง

ตอนนี้โดนเพื่อนคนหนึ่งมาพาลใส่ค่ะ โกรธมากแต่ก็ไม่รู้จะยังไงเหมือนกัน เข้าใจนะคะว่าเครียดเรื่องเรียน แต่เราคุยงานกับเพื่อนอีกคนอยู่ดีๆ ก็มาตระโกนด่าใส่ ว่าเราเสียงดังนู่นนี่นั่น ทั้งๆที่เราก็พูดปกติ ตอ

เคยเจอกันไหมคะ เวลาลูกค้าโวยวายโยนความผิดมาให้เรา โดยที่เรางงๆว่าเอิ่มตกลงกุผิดตอนไหน แต่ก็จัดการพูดคุยโดยละมุนละม่อมไปได้ เพราะทั่นเหล่านั้นคือพระเจ้า แต่แบบอารมณ์ที่พยายามระงับไว้มันยังคุอยู่ในใจ ม