แปลงไฟล์นามสกุล .LST เป็นไฟล์ประเภทที่เล่น VDO. ได้ทั่วไป

สวัสดีครับ
ผมมีเรื่องจะรบกวนสอบถามท่านผู้รู้ เรื่องมีอยู่ว่าผมได้ซื้อแผ่นซีดีการสอน AuctoCAD มีโฟเดอร์ที่ชื่อ movie มีไฟล์นามสกุล .LST ไม่รู้จะใช้โปรแกรมอะไรเปิดดีครับ แล้วถ้าจะแปลงเป็นไฟล์หนังจะใช้โปรแกรมอะไรแปลงดีโปรดชี้แน่ะแนวทางแก่ผมด้วยเถิด คือแปลงจากไฟล์ .LST ให้เป็น MPEG ประมาณนั้นแหล่ะครับ
ขอขอบคุณครับ หมดปัญญาจริงๆ ครับ ขอบคุณครับ